Mùa hè được đặc trưng bởi khí hậu oi bức, ngột ngạt. Sau một ngày làm việc, cơ thể mệt mỏi sinh ra chứng chán ăn, ăn uống qua loa, thất thường không đủ bữa. Điều này hay gặp ở phụ nữ và thường dẫn đến rối loạn đại tiện, táo bón rồi đến trĩ. Còn cánh mày râu, sau ca làm việc thường rủ nhau đi làm 1 chầu bia “cho mát”, đi nhậu thường ăn các thức ăn cay nóng và thịt nhiều hơn rau. Do vậy tình huống hay gặp là: sau một bữa linh đình, về nhà các quý ông bị táo bón, đôi khi đi đại tiểu ra máu.
Đó là triệu chứng đầu tiên của bệnh trĩ. Ngoài ra, những người làm việc trong văn phòng, vốn dĩ cơ thể đã ít vận động. Khi thời tiết nắng nóng, ngồi trong phòng có điều hòa mát mẻ, tâm lý rất ngại ra ngoài khiến bệnh trĩ càng có cơ hội ghé thăm. Tóm lại mùa hè nguy cơ mắc hoặc tái phát bệnh trĩ là rất cao nên chúng ta không nên lơ là với bệnh trĩ.
 |
| Người mắc bệnh trĩ nên ăn nhiều rau, củ xanh. |
Để phòng tránh bệnh trĩ:
Để phòng tránh bệnh trĩ hiệu quả, không gì tốt hơn là một chế độ sinh hoạt hợp lý tăng cường vận động, tránh táo bón. Nhưng điều này tưởng dễ mà không phải dễ, mùa hè này không ít các bạn ngồi 8 tiếng/ ngày, chế độ ăn uống ko điều độ.
Đặc biệt với cánh mày râu, sau những ca làm việc thường rủ nhau đi làm một chầu bia, đi nhậu thường ăn thức ăn cay nóng và thịt nhiều hơn rau. Do vậy tình huống hay gặp là: táo bón, đôi khi đi đại tiểu ra máu. Đó là triệu chứng đầu tiên của trĩ.
Những người làm việc văn phòng, vốn dĩ cơ thể đã ít vận động, khi thời tiết nắng nóng, ngồi trong phòng có điều hòa mát mẻ, tâm lý rất ngại ra ngoài khiến bệnh trĩ càng dễ xuất hiện.
Để thoát khỏi bệnh trĩ mùa hè, bạn nên chọn cho mình một chế độ ăn uống sinh hoạt hợp lý tăng cường vận động, tránh táo bón như ăn nhiều rau xanh quả tươi, uống đủ nước, hạn chế đồ ăn cay nóng và chất kích thích (rượu bia, cà phê, ớt, hạt tiêu…), thể thao đều đặn hàng ngày.
|
