Dạy bé 5 kỹ năng tự chăm sóc bản thân

Sức khỏe

Thùy Linh

(GDVN) - Để giúp mẹ yên tâm hơn về bé, thay vì chăm sóc bảo bọc quá mức, mẹ có thể dạy con những kỹ năng cơ bản ngay từ lúc nhỏ mẹ nhé.

1. Dạy con biết bảo vệ đôi mắt

Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, thế nhưng cận thị lại là một trong những bệnh phổ biến nhất hiện nay, đặc biệt ở trẻ nhỏ. 

Việc nhìn gần nhiều và thường xuyên khiến mắt làm việc quá độ, dẫn đến tình trạng cận thị.

Thấy con vui khỏe mỗi ngày là hạnh phúc của người làm mẹ

Đặc biệt độ tuổi trẻ bắt đầu sử dụng những thiết bị điện tử ngày càng nhỏ, bởi chúng có tính giải trí cao, dễ sử dụng, một số bé thì phải có máy tính bảng để chơi thì mới chịu ăn cơm. 

Mẹ nên dạy con biết cách bảo vệ đôi mắt, không ngồi xem tivi quá gần, đọc sách ở nơi có đầy đủ ánh sáng, sử dụng các thiết bị điện tử một cách điều độ và chừng mực, cân bằng cùng với các hoạt động ngoài trời lành mạnh khác. 

2. Dạy bé rèn luyện thể thao

Rèn luyện thân thể là một trong những hoạt động cần thiết ở mọi lứa tuổi. Mẹ cần giúp bé nhận ra lợi ích và hình thành thói quen tập thể dục ngay từ khi còn là trẻ nhỏ. 

Bố mẹ có thể cùng con dậy sớm, rủ nhau đi bộ ra công viên tập thể dục, mẹ và con thi chạy xem ai nhanh hơn, hít thở không khí trong lành của ngày mới.

Việc này sẽ giúp cho cả gia đình có một tinh thần sảng khoái, đầu óc minh mẫn để chuẩn bị cho một ngày học tập và làm việc thật hiệu quả. 

Ngoài ra mẹ còn có thể cho con tham gia vào các lớp học bơi lội, cầu lông, học võ, học múa. Trẻ em siêng năng tập thể dục sẽ luôn cảm thấy tự tin, vui vẻ, và có một vóc dáng cân đối.

3. Dạy con quản lý đồ đạc cá nhân

Một trong những kỹ năng cần thiết cho trẻ chính là việc quản lý đồ đạc. Mẹ nên tập cho bé quản lý từ những món nhỏ như bút viết, sách vở, quần áo, đồ chơi. 

Sau khi sử dụng phải đặt mọi thứ về đúng vị trí cũ để không bị hư hao, thất lạc hoặc bé phải biết giữ gìn sách vở, quần áo sạch đẹp, để mọi thứ còn luôn mới. 

Hay mẹ có thể cho con một ít tiền và tập cho con tính tiết kiệm. Tiền là của con, nhưng không thể tiêu tiền tự do theo ý muốn, chỉ mua những thứ thật xứng đáng. Mỗi ngày cho bé bỏ tiền tiết kiệm vào chú heo đất mà mẹ đã chuẩn bị sẵn.

4. Dạy trẻ cách ứng xử, giao tiếp

“Học ăn, học nói” là kỹ năng mà ai cũng phải học từ khi còn rất nhỏ, trẻ em có khả năng giao tiếp và ứng xử tốt sẽ dễ dàng kết bạn và được mọi người yêu quý hơn. 

Ở mỗi trẻ sẽ có một tính cách khác nhau, có bé thì rụt rè nhút nhát, có bé thì vui vẻ hòa đồng, tùy vào tính cách của con mà mẹ có thể lựa chọn cách giáo dục thích hợp. 

Tuy nhiên, có những điều cơ bản mà bé nào cũng cần biết như gặp người lớn phải chào hỏi lễ phép, đi thưa về trình, cám ơn khi nhận được quà hay sự giúp đỡ từ người khác, xin lỗi khi có việc làm không đúng. 

Một trong những cách hiệu quả để quan sát và hướng dẫn con đó chính là để bé trả lời điện thoại trong nhà. Sau một thời gian rèn luyện bé sẽ trở nên tự tin và dạn dĩ hơn.

5. Dạy con biết cách lựa chọn khôn ngoan

Trẻ em hiện đại cần phải nên được học cách tự đưa ra quyết định cho bản thân mình thay vì dựa dẫm, để cho bố mẹ quyết định tất cả mọi thứ. Đồng thời, mẹ sẽ ở cạnh bên để hướng dẫn cho bé đưa ra những quyết định đúng đắn và khôn ngoan. 

Gợi ý cho bé biết bộ phim nào sẽ hay và phù hợp với lứa tuổi của con, môn thể thao nào có lợi cho con nhất, thức ăn nào bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe.

Hãy học cách yêu thương chính bản thân mình bằng cách lựa chọn   Love’in Farm Kun là bạn đồng hành con nhé

Hướng dẫn cho con hiểu việc uống sữa 3 lần/ ngày rất cần thiết cho sự phát triển toàn diện về cả tinh thần lẫn thể chất của con. 

Sữa tươi tiệt trùng Love’in Farm KUN chính là lựa chọn của mẹ nhưng chắc chắn con cũng nhất trí yêu thích. Đây là sản phẩm sữa tiệt trùng có thành phần từ sữa tươi dành cho trẻ em được thêm công thức dinh dưỡng Kerry. 

Love’in Farm KUN cung cấp cho con nguồn sữa chất lượng, tinh khiết và chăm sóc bé với công thức dinh dưỡng PRO-GROW được bổ sung, với chất MCT giúp tối ưu hoá hấp thu dưỡng chất cho năng lượng tối đa mà không lưu trữ dưới dạng chất béo trong cơ thể, cùng Omega 3,6 và canxi giúp trẻ phát triển vượt trội cả về trí não và chiều cao. 

Ngoài ra, sữa tươi tiệt trùng Love’in Farm KUN là sự lựa chọn của bé vì có Gia đình nông dân siêu phàm kết hợp với đội bóng Liverpool bảo vệ cô bò Moo thật thú vị và có bao nhiêu bài học đáng quý về giá trị sống như tình đồng đội, lòng dũng cảm, vui chơi thể thao công bằng.

Thùy Linh
Từ khóa :
cơ thể , mắt , sức khỏe , không , chăm sóc , quá , cha mẹ , mẹ , Love’in Farm KUN
Dạy bé 5 kỹ năng tự chăm sóc bản thân
Viết bình luận của bạn về bài viết này ...
Xem thêm bình luận
Tin khác