Không hút thuốc một ngày giúp bạn kéo dài tuổi thọ

Sức khỏe

Thùy Linh

(GDVN) - Nghiên cứu chỉ ra rằng, chỉ cần 8 giờ bạn không hề hút một điếu thuốc nào cũng mang lại những tác dụng nhất định.

Sức mạnh của thời gian

Bạn chỉ cần ngừng hút thuốc trong 8 giờ đồng hồ thì lượng nicotine trong máu cũng được giảm đi một nửa. 

Nếu kéo dài việc không hút thuốc trong 24 giờ, nguy cơ đột tử cũng giảm dần và loại bỏ lượng lớn carbon monoxide trong máu.

Sự kiên trì và cố gắng sẽ đem đến kết quả nhất định, nếu bạn “cai” thuốc lá trong vòng từ 1-3 tháng sẽ giúp thể lực cơ thể tăng lên. Nếu tiếp tục kéo dài đến tháng thứ 9, cơ thể được cải thiện phế quản, giảm nhiễm trùng. 

Gắn kết thành viên

Người hút và người hít phải khói thuốc lá đều có thể dẫn đến bệnh mãn tính thậm chí gây đột quỵ. 

Hạn chế hút thuốc lá là cầu nối giúp các thành gần nhau hơn. 

Nicotine thấp

Khi giảm hút thuốc thì nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như ung thư phổi, bệnh tim mạch và các bệnh về đường hô hấp  cũng giảm đi. 

Thùy Linh
Từ khóa :
cơ thể , nghiên cứu , tác dụng , nguy cơ , không , máu , hạn chế , bệnh tim
Không hút thuốc một ngày giúp bạn kéo dài tuổi thọ
Viết bình luận của bạn về bài viết này ...
Xem thêm bình luận
Tin khác