Làm sao để ngăn ngừa chứng phình động mạch não?

Sức khỏe

Thùy Linh (Theo Boldsky)

(GDVN) - Phình động mạch não là tình trạng bệnh lý gây phồng lên hoặc phình to của một mạch máu trong não.

Phình động mạch ảnh hưởng đến bất kỳ mạch máu nào trong cơ thể nhưng ảnh hưởng nghiêm trọng hơn cả là mạch máu được tìm thấy trong não.

Chứng phình động mạch não dễ bị vỡ dẫn đến chảy máu ở não gây nguy hiểm đến tính mạng.
 
Ngăn ngừa chứng động mạch não không dễ dàng, nhưng bạn làm theo một số biện pháp dưới đây để giảm nguy cơ.
 
Lịch sử gia đình

Một trong những yếu tố quan trọng nhất gây ra chứng phình động mạch não là di truyền học. Nếu gia đình bạn có người mắc chứng bệnh này thì tốt hơn hết là nên tham khảo ý kiến bác sỹ và đi xét nghiệm để biết nguy cơ mắc bệnh hay không. 

Bỏ hút thuốc

Hút thuốc ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Phình động mạch não là một tác dụng phụ nghiêm trọng của việc hút thuốc. Ngừng hút thuốc để tránh và giảm thiểu các rủi ro. 

Hạn chế uống rượu

Khi bạn uống nhiều rượu, các mạch máu suy yếu và dễ dẫn đến đứt, vỡ các mạch máu trong não. 

Ăn uống lành mạnh

Chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa chứng phình động mạch não. 

Bạn cần thực hiện chế độ ăn uống gồm nhiều trái cây, rau, ngũ cốc sẽ giúp não bộ của bạn khỏe mạnh hơn. 

Tập thể dục

Việc tập thể dục thường xuyên chắc chắn sẽ giúp bạn ngăn ngừa chứng phình động mạch não. 

Chuyên gia khuyên bạn nên tập thể dục 30 phút mỗi ngày vừa tránh đứt mạch máu vừa duy trì được cân nặng và đảm bảo sức khỏe tốt. 

Sử dụng loại thuốc thích hợp

Nhiều người không tham khảo ý kiến bác sỹ trước khi dùng các loại thuốc chữa trị các bệnh. Việc tự điều trị bệnh có thể dẫn đến vỡ mạch máu. 

Tham khảo ý kiến chuyên gia

Tốt hơn cả là tham khảo ý kiến chuyên gia nếu bạn có dấu hiệu liên quan đến chứng phình động mạch não. Chuyên gia có thể cung cấp thêm thông tin về căn bệnh này cách ngăn chặn tốt nhất. 

Thùy Linh (Theo Boldsky)
Từ khóa :
điều trị , bác sĩ , nguy cơ , mắc bệnh , não , phình động mạch
Làm sao để ngăn ngừa chứng phình động mạch não?
Viết bình luận của bạn về bài viết này ...
Xem thêm bình luận
Tin khác