Tác dụng của uống nước ấm pha mật ong mỗi ngày

Sức khỏe

Thùy Linh (Theo Lifehack)

(GDVN) - Có lẽ bạn chỉ nghe lợi ích của ly nước ấm vào buổi sáng hay mật ong rất tốt cho da mà chưa tự hỏi sự kết hợp giữa chúng sẽ mang lại hiệu quả như thế nào?

Dưới đây là những lý do bạn rất nên uống nước ấm pha mật ong hàng ngày: 

Tăng cường hệ miễn dịch

Mật ong chứa nhiều loại enzim, vitamin và khoáng chất bảo vệ cơ thể khỏi các vi khuẩn có hại. 

Thanh lọc cơ thể

Mật ong và nước ấm giúp bạn rửa sạch mọi chất độc tồn đọng trong cơ thể và sẽ còn tốt hơn nếu bạn thêm chanh vào hỗn hợp.

Làm đẹp da

Mật ong là chất chống oxy hóa tự nhiên có tác dụng làm sạch và kháng khuẩn, giữ cho da khỏe mạnh và tươi sáng.

Thêm vào đó, bạn hoàn toàn có thể sử dụng mật ong để làm các loại mặt nạ dưỡng da.

Giảm cân hiệu quả

Mật ong có đường, nhưng đó là đường tự nhiên hoàn toàn khác với đường trắng. Trên thực tế, nếu uống nước ấm pha mật ong thay cho đồ ngọt, bạn sẽ tiết kiệm được đến 64% calo.

Giảm đau họng

Bạn rất nên uống nước ấm pha mật ong vào mùa thu - đông vì loại nước này vừa bảo vệ họng vừa giữ ấm cơ thể.

Mật ong là vị thuốc thiên nhiên chữa các bệnh cảm cúm và viêm nhiễm đường hô hấp. 

Điều chỉnh đường huyết

Đường trong mật ong là loại đường tự nhiên, kết hợp của fructose và glucose giúp cơ thể điều chỉnh lượng đường trong máu và giảm lượng cholesterol.

Hạn chế nguy cơ bệnh tim mạch

Các thành phần có trong mật ong có khả năng ngăn ngừa, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

Một nghiên cứu còn chỉ ra mật ong làm chậm quá trình oxy hóa của cholesterol có hại, một tác nhân dẫn đến đau tim và đột quỵ.

Thùy Linh (Theo Lifehack)
Từ khóa :
cơ thể , mật ong , nước ấm , đột quỵ
Tác dụng của uống nước ấm pha mật ong mỗi ngày
Viết bình luận của bạn về bài viết này ...
lan anh
6

Mật ong có nhiều công dụng cho việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp

Hồng Linh
6

Bài viết rất hữu ích... cảm ơn người viết!

Lâm hải
69

Vì sao mật ong để lâu bị đen gần như nước màu,và có tác hại gì không

THAIVAN
3

KHONG DUNG DC VI RAT DOC BAN AH.

Nguyễn Quang
15

Cuối cùng là sớm mắc bệnh đái tháo đường.

Hồng Lê
10

Không phải là thật nhiều mật ong cho đến khi ly nước chanh ngọt như pha với đường, mà chỉ pha 1-2 thìa ăn cơm, đạt độ ngọt thoảng thôi.

Xem thêm bình luận
Tin khác