Tôm tẩm hạnh nhân chiên giòn cho sức khỏe "siêu nhân"

Sức khỏe

Theo Kenh14

Hãy thử kết hợp 2 nguyên liệu tốt cho sức khỏe này để có một món ăn vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe.

Chuẩn bị những nguyên liệu sau: 300gr tôm sú; 2 quả trứng gà; 100gr bột tempura hoặc bột chiên giòn;200gr hạnh nhân lát; hạt nêm.

Xem thêm: các bài thuốc dân gian chữa bệnh hiệu quả. 
Bước 1: Bóc vỏ tôm, chừa đuôi, rửa thật sạch và để ráo.

Xem thêm: các bài thuốc dân gian chữa bệnh hiệu quả. 

Bước 2: Ướp tôm với hạt nêm cho vừa khẩu vị trong khoảng 15 phút.

Xem thêm: các bài thuốc dân gian chữa bệnh hiệu quả. 

Bước 3: Đập trứng vào bột tempura.
Xem thêm: các bài thuốc dân gian chữa bệnh hiệu quả. 

Bước 4: Đánh hỗn hộp bột và trứng cho thật đều và mịn. Nếu không có máy đánh trứng thì mình có thể đánh bằng tay cũng được, nhưng nhớ đánh cho hỗn hợp thiệt mịn.

Xem thêm: các bài thuốc dân gian chữa bệnh hiệu quả. 

Bước 5: Nhúng tôm vào hỗn hợp bột và trứng vừa mới đánh, sao cho bột áo đều xung quanh.

Xem thêm: các bài thuốc dân gian chữa bệnh hiệu quả. 

Bước 6: Lăn tôm qua hạnh nhân.

Xem thêm: các bài thuốc dân gian chữa bệnh hiệu quả. 

Bước 7: Chiên trong chảo dầu nóng đến khi thấy tôm đổi màu đỏ thì mình vớt ra và để lên giấy thấm dầu cho ráo.

Xem thêm: các bài thuốc dân gian chữa bệnh hiệu quả. 

Xếp tôm tẩm hạnh nhân theo kiểu cooktail.

Xem thêm: các bài thuốc dân gian chữa bệnh hiệu quả. 

Mình chấm tôm với sốt cà chua hoặc tương ớt đều ngon.

Xem thêm: các bài thuốc dân gian chữa bệnh hiệu quả. 

Tôm bổ sung canxi cho hệ xương chắc khỏe, hạnh nhân cung cấp vitamin E, ma-giê, sắt và các vi chất cực tốt cho sức khỏe! Chính vì vậy mình hãy bắt tay vào làm tôm hạnh nhân chiên giòn vào bữa tối.(Theo Kênh 14).

Xem thêm: các bài thuốc dân gian chữa bệnh hiệu quả. 

Theo Kenh14
Từ khóa :
Sức khỏe , súc khoe , tôm tẩm chiên giòn , bài thuốc chữa bệnh , thuốc dân gian , món ăn bổ dưỡng.
Tôm tẩm hạnh nhân chiên giòn cho sức khỏe "siêu nhân"
Chủ đề : Dinh dưỡng
Bình luận
Xem thêm bình luận
Tin khác