Chế độ dinh dưỡng giúp tăng cân dành cho người gầy

Chế độ dinh dưỡng giúp tăng cân dành cho người gầy
(GDVN) - Sử dụng sữa hoặc thực phẩm giàu dinh dưỡng, năng lượng cao (chuối chín, sữa chua, phomai,...). Nhu cầu sữa mỗi ngày cho người lớn là từ 400 – 600ml. Em có thể sử dụng Sữa nguyên kem có đường Vinamilk, Sure Prevent hoặc các loại sữa tươi Đàn bò 100%, Milk, sữa bịch Fino,...