6 thói quen ăn uống phải bỏ ngay lập tức

6 thói quen ăn uống phải bỏ ngay lập tức
(GDVN) - Những thói quen ăn uống không lành mạnh có thể làm hại sức khỏe của bạn nhanh chóng. Sự nuông chiều bản thân không phải là điều nên làm nếu muốn khỏe mạnh.

Nước chanh có tác dụng gì?

Nước chanh có tác dụng gì?
(GDVN) - Nước chanh chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe từ vitamin C đến canxi, kali và sắt.Không chỉ có vậy, nó còn chứa các kháng sinh giúp tăng cường miễn dịch.

6 vitamin ngăn ngừa lão hóa da

6 vitamin ngăn ngừa lão hóa da
(GDVN) - Ngoài việc hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời của bạn, có rất nhiều loại vitamin khác nhau có thể giúp làn da tươi sáng bảo vệ da khỏi lão hóa.

8 thói quen cần thay đổi để giảm cân

 8 thói quen cần thay đổi để giảm cân
(GDVN) - Giảm cân đột ngột gây ra các vấn đề về sức khỏe. Dưới đây là một số thay đổi nhỏ trong cuộc sống hàng ngày sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Chuối có tác dụng gì?

Chuối có tác dụng gì?
(GDVN) - Chuối là loại trái cây lành mạnh và vô cùng có lợi cho sức khỏe. Ăn nhiều chuối có thể giúp bạn giảm huyết áp và bảo tồn năng lượng.

9 thực phẩm rất giàu sắt

9 thực phẩm rất giàu sắt
(GDVN) - Thiếu sắt là thiếu chất dinh dưỡng ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe, vì sắt đóng vai trò cần thiết cho việc sản xuất hemoglobin.

Những thực phẩm đang hủy hoại răng

Những thực phẩm đang hủy hoại răng
(GDVN) - Chúng ta biết, kẹo và nước ngọt không tốt cho răng mà quên rằng một số loại đường và axit ẩn nấp trong các thực phẩm hủy hoại răng vô cùng nghiêm trọng.

Những thực phẩm thúc đẩy khả năng thụ thai

Những thực phẩm thúc đẩy khả năng thụ thai
(GDVN) - Chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh sản của phụ nữ. Một số loại thực phẩm có thể cung cấp dinh dưỡng tốt để thúc đẩy quá trình thụ thai.

Những thực phẩm giúp tăng cường tuổi thọ

Những thực phẩm giúp tăng cường tuổi thọ
(GDVN) - Những siêu thực phẩm, được biết đến với tác dụng chống lão hóa chứa hóa chất và vitamin có thể tăng cường khả năng chống lại một số bệnh đe dọa tính mạng.

Chất béo quan trọng thế nào?

Chất béo quan trọng thế nào?
(GDVN) - Trên thực tế, việc sử dụng chất béo không phải lúc nào cũng là xấu. Chất béo là cần thiết để cơ thể sản sinh năng lượng, giúp não phát triển.