Những ai không nên ăn chay?

Những ai không nên ăn chay?
Ăn chay nhìn chung rất tốt cho sức khỏe, thế nhưng với một số đối tượng nhất định, nó lại gây ra những tác dụng phụ có hại. Bạn cần tìm hiểu xem mình có nằm trong số những đối tượng này hay không trước khi tiến hành việc ăn chay nhé.

Bỏ quên dinh dưỡng tuổi học đường

Bỏ quên dinh dưỡng tuổi học đường
Bữa ăn cho lứa tuổi học đường chưa cân đối, trong khi các món quà vặt trong căng tin nhà trường có thể tác hại đến sự phát triển của trẻ.

Lợi ích bất ngờ của thực phẩm đông lạnh

Lợi ích bất ngờ của thực phẩm đông lạnh
Một số lợi ích của thực phẩm đông lạnh khiến bạn rất ngạc nhiên. Trong khi đó thì việc tiêu thụ thực phẩm tươi sống còn nhiều vấn đề khiến người tiêu dùng lo lắng. Dưới đây là 9 lợi ích của thực phẩm đông lạnh mà bạn nên biết:

Trẻ nhỏ ăn mật ong dễ bị ngộ độc

Trẻ nhỏ ăn mật ong dễ bị ngộ độc
Con tôi 10 tháng tuổi, rất lười ăn. Tôi nghe có người mách nên cho cháu ăn nửa thìa cà phê mật ong vào buổi sáng để kích thích tiêu hóa. Cháu đã ăn được 2 tuần nhưng cháu lại bị táo bón. Xin hỏi có phải con tôi bị táo bón do ăn mật ong? Tôi có nên cho cháu ăn mật ong hằng ngày không. Nguyễn Thị Vui (Yên Bái)

Bé lười uống sữa, phải làm sao?

Bé lười uống sữa, phải làm sao?
Bé nhà mình được 23 tháng tuổi, nặng 11kg, rất lười ăn và uống sữa. Vậy có cách nào giúp bé ăn được và uống sữa nhiều hơn không?

Giảm đau họng nhanh chóng bằng những thực phẩm dễ tìm

Giảm đau họng nhanh chóng bằng những thực phẩm dễ tìm
(GDVN) - Thời tiết mùa thu dễ thay đổi, dễ làm cho chúng ta viêm nhiễm vi khuẩn, sốt cảm dẫn đến đau họng. Khi họng đau, ăn uống sẽ mất cảm giác ngon. Vậy làm thế nào để ngăn chặn được chứng đau họng? Dưới đây là những thực phẩm giúp bạn chống lại chứng đau họng mỗi khi chuyển mùa.

8 cách bảo vệ sức khỏe vô tình làm hại bạn

8 cách bảo vệ sức khỏe vô tình làm hại bạn
(GDVN) - Trong cuộc sống có nhiều cách để bảo vệ sức khỏe bản thân, nhưng không phải cách nào cũng có lợi cho sức khỏe. Có những lúc chúng ta vẫn nhầm tưởng những cách như: Sử dụng gel rửa tay sau bất cứ công việc gì, đánh răng ngay sau khi ăn hay uống nước đóng chai… là tốt và bảo vệ sức khỏe, nhưng vô tình những cách đó lại làm hại cho chính sức khỏe bản thân.

Những cách uống sữa phản tác dụng

Những cách uống sữa phản tác dụng
(GDVN) - Sữa là thực phẩm hàm chứa nhiều nguồn dinh dưỡng, tuy nhiên nếu dùng không đúng sẽ giảm thấp rất nhiều nguồn dinh dưỡng đó, thậm chí còn không tốt cho sức khỏe. Dưới đây là một số điều nên tránh khi dùng sữa để đảm bảo hấp thu đầy đủ chất dinh dưỡng của sữa cũng như tốt cho sức khỏe. (Ảnh chỉ mang tính chất minh họa)

Hãy ngăn ngừa sâu răng bắt đầu từ chuyện ăn

Hãy ngăn ngừa sâu răng bắt đầu từ chuyện ăn
Theo Tổ chức Y tế thế giới, chế độ dinh dưỡng được chứng minh có liên quan chặt chẽ với một số bệnh răng miệng, trong đó đặc biệt là mối liên quan giữa đường tự do (free sugar) và bệnh sâu răng.

Béo phì đang “lấn át” các bệnh học đường khác

Béo phì đang “lấn át” các bệnh học đường khác
Có trường hợp trẻ mới 7 - 8 tuổi đã nặng gần 100kg, bị tiểu đường, cao huyết áp. Béo phì đang “át” các bệnh học đường khác, nguyên nhân chủ yếu do mất cân bằng giữa chế độ dinh dưỡng và vận động.

Tầm quan trọng của chất béo

Tầm quan trọng của chất béo
Vai trò của chất béo trong chế độ ăn uống cho đến ngày nay vẫn gây nhiều tranh cãi giữa các bác sĩ, các chuyên gia dinh dưỡng.

Ăn gì khi bạn ở độ tuổi 20,30,40… ?

Ăn gì khi bạn ở độ tuổi 20,30,40… ?
Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết: Nếu thực phẩm bạn ăn ở tuổi 20 chủ yếu là các loại thức ăn nhanh như xúc xích, đồ uống có gas như coca- cola...