Những pha giảm cân 'ngoạn mục' nhất 2012

Cẩm nang đẹp

Theo 2sao

Trong năm 2012 có rất nhiều ngôi sao giảm cân ngoạn mục làm khán giả phải ngỡ ngàng.

Jennie Garth giảm được 9kg nhờ việc ăn ít, tập thể dục nhiều hơn, uống  nhiều nước dừa. Thực đơn của cô là ăn nhiều sữa chua vào sáng và ăn salad, thức ăn có protein các buổi còn lại trong ngày.
Kelly Clarkson tập thể dục với cường độ cao và ăn kiêng hà khắc nên  cô giảm được gần 14kg
Lisa Lampanelli giảm hơn 11kg nhờ việc ăn ít, chia thành các bữa nhỏ trong ngày và đặc biệt uống nhiều nước, không đụng đến đồ ăn có đường.
Trong năm qua Sharon Osbourne giảm được 12.7kg
Marissa Jaret Winokur giảm ngoạn mục hơn 27kg chỉ trong vòng 7 tháng
Không cần phải thực hiện chế độ ăn kiêng khắc nghiệt mà chỉ trải qua một lần  phẫu thuật, Lauren Manzo đã sụt 13.6kg
Chỉ trong vài tháng, Gladys Knight giảm khoảng hơn 27kg
Vóc dáng của Paula Deen mi nhon hơn hẳn nhờ việc cô giảm cân được khoảng gần 14kg 
Nhờ việc đi bộ và nhảy khiến Deena Cortese giảm được gần 7kg
Amber Riley giảm được xuống hai cỡ váy
Jennifer Gimenez tập thể dục thường xuyên, loại bỏ dầu và đường trong chế độ uống của mình nên cô giảm được gần 23kg
Shawn Johnson giảm hơn 11kg
Tyler Perry giảm gần 14kg
Chelsea Settles thon thả ngỡ ngàng vì cô giảm khoảng hơn 52kg sau khi thực hiện chế  độ ăn kiêng nghiêm ngặt, ăn chay và tập thể dục với cường độ cao
Theo 2sao
Từ khóa :
tập thể dục , ăn kiêng , giảm cân , đi bộ , đồ ăn , sữa chua , Prô-tê-in , loại bỏ
Những pha giảm cân 'ngoạn mục' nhất 2012
Bình luận
Xem thêm bình luận
Tin khác