Ăn gì để giảm stress?

30/06/2013 07:29
(GDVN) - Cuộc sống bận rộn luôn có nhiều căng thẳng, chúng ta cần đối mặt với chúng để tinh thần thoải mái và sức khỏe tốt hơn. Dưới đây là một số loại thực phẩm thiết yếu không chỉ cung cấp các chất dinh dưỡng cho cơ thể mà còn giúp giảm bớt căng thẳng hàng ngày.

Đậu nành, không phải lúc nào cũng tốt

06/06/2013 08:20
(GDVN) - Đậu nành được dùng làm nhiều dạng thức ăn, thức uống như bột, tương, sữa, bơ, bánh đậu nành, đậu phụ và chè tàu hũ. Bên cạnh những lợi ích, đậu nành cũng có nhiều tác dụng phụ không có lợi cho sức khoẻ.

Thả phanh ăn tết, không lo tăng cân

23/01/2013 07:00
Ngày tết với các buổi liên hoan liên miên khiến cho bạn trở nên lười vận động nhưng lại thả phanh ăn uống, khiến mỡ thừa xuất hiện. Làm thế nào để ăn tết thoải mái mà không lo tăng cân?

Ăn gì chống rụng tóc mùa đông?

14/01/2013 13:00
Bạn đang phải đối mặt với "khủng hoảng rụng tóc" vào mùa đông? Đừng quá lo lắng, hãy bổ sung ngay những loại thực phẩm sau vào thực đơn để nhanh chóng cải thiện tình trạng này.

10 thực phẩm tốt nhất cho phụ nữ mãn kinh

29/10/2012 09:55
(GDVN) - Mãn kinh là thời gian rất khó khăn trong cuộc sống của người phụ nữ, vì vậy một chế độ ăn uống bao gồm các thực phẩm lành mạnh sẽ giúp bạn có cuộc sống khỏe mạnh hơn. Dưới đây là một số thực phẩm tốt nhất dành cho phụ nữ thời kỳ mãn kinh.

Khám phá những loại thực phẩm dồi dào Omega-3

21/10/2012 13:35
(GDVN) - Theo các nhà khoa học, chất béo Omega-3 có tác dụng chống viêm và giúp bảo vệ hệ miễn dịch, não, tim cũng như các động mạch trong cơ thể. Chất omega-3 có nhiều trong một số lại rau quả, cá và các loại hạt ngũ cốc.

Tại sao nên chọn sữa đậu nành gen tự nhiên?

17/10/2012 10:47
(GDVN) - Sữa đậu nành là thức uống được nhiều người ưa chuộng vì mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt là những loại sữa đậu nành có nguồn gốc hoàn toàn tự nhiên, không có sự can thiệp của công nghệ biến đổi gen.

Lựa chọn mới: Sữa đậu nành tự nhiên được bổ sung Canxi và Vitamin D

17/10/2012 07:46
(GDVN) - Hiện nay các bà mẹ đã có thể chăm sóc tốt hơn cho bản thân và gia đình với loại sữa đậu nành mới giàu đạm có lợi cho sức khỏe, lại được sản xuất từ 100% đậu nành không biến đổi gen nhập khẩu từ Bắc Mỹ. Đặc biệt hơn nữa, đây là loại sữa đậu nành đầu tiên được bổ sung Vitamin D và Canxi.

Lợi ích từ sữa đậu nành gen tự nhiên

16/10/2012 11:04
(GDVN) - Hiện nay, người tiêu dùng có xu hướng chỉ lựa chọn những sản phẩm thuần thiên nhiên như mỹ phẩm có chiết xuất từ trái cây, thảo mộc, thực phẩm có nguồn gốc tự nhiên… vì những gì đến từ thiên nhiên luôn tốt nhất.

Những thực phẩm không thể ngờ tới khiến nam giới dễ vô sinh (P3)

11/09/2012 07:10
(GDVN) - Ăn quá nhiều bánh quy có chứa chất béo hydro hóa không chỉ dễ tăng cân gây béo phì mà còn gây tổn hại cho động mạch, ảnh hưởng đến cơ quan sinh dục nam, lượng máu cung cấp đến hang mô và ảnh hưởng đến sự cương cứng của dương vật nam giới...

Giữ làn da đẹp mùa thu, không thể bỏ qua những món ăn này

10/08/2012 15:46
(GDVN) - Khi thời tiết chuyển sang thu, da có triệu chứng khô hanh và bong tróc, làn da khô còn dễ nứt, chảy máu gây xót và đau nếu không chăm sóc và dưỡng da đúng cách. Một số thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện làn da khi tiết trời mùa thu đã đến.

Thực phẩm giúp chống sạm da

29/07/2012 11:13
Sạm da là một trong những triệu chứng lão hóa da khi trung tuổi hoặc phụ nữ sau sinh đẻ, môi trường làm việc ngoài trời... Một số món ăn lý tưởng có thể phòng chống nỗi ưu phiền này cho phụ nữ.

7 thực phẩm giúp bạn trẻ lâu

16/07/2012 09:22
(GDVN) -Sự kỳ diệu của các loại rau quả và sữa là đem đến cho các bạn gái sức khoẻ và tuổi trẻ bằng các loại vitamin tự nhiên. Chúng khiến cho quá trình lão hoá của bạn chậm lại và khiến cơ làn da luôn mịn màng, nếp nhăn biến mất và vóc dáng cân đối, nhanh nhẹn. Hãy lựa chọn những siêu thực phẩm dưới đây giúp kiểm soát sự lão hóa và làm cho bạn trông trẻ hơn.

"Delete" chứng hôi chân với thảo dược quanh ta

28/05/2012 07:00
(GDVN) - Chứng hôi chân là do tuyến mồ hôi trong cơ thể bài tiết quá nhiều, tạo môi trường cho vi khuẩn phát triển, các vi khuẩn phân hủy cư trú ở ngay lớp tế bào sừng, khi mồ hôi tiết ra nhiều làm lớp tế bào sừng ngoài cùng luôn bị thấm đẫm trong mồ hôi, các tế bào này càng bị ngâm trong mồ hôi lâu thì các vi khuẩn phân hủy càng hoạt động mạnh, làm thoát ra mùi hôi. Có nhiều cách để hạn chế mùi hôi chân, dưới đây là những cách đơn giản trị chứng hôi chân.

Phòng bệnh 'thời đại' bằng đậu nành

02/05/2012 14:00
Đậu nành hay còn gọi là đỗ tương, loại thực phẩm có giá thành rẻ, dễ chế biến lại giàu đạm béo cùng nhiều loại acid giúp chống lão hóa, giảm cholesterol, phòng bệnh ung thư, tim, giảm béo...