10 thói quen xấu khiến bạn nhanh "lão hóa"

16/04/2013 09:29
Hầu hết mọi người đều cho rằng, họ đang làm tất cả mọi thứ để khỏe mạnh, sống lâu. Tuy nhiên, trong cuộc sống hàng ngày, có những thói quen tưởng chừng đơn giản nhưng nó có thể lấy đi nhiều năm sống của bạn.

Khỏe đẹp với bài tập Yoga (Phần 1)

03/12/2011 10:45
(GDVN) - Yoga không chỉ có tác dụng đối với sức khỏe mà còn làm cho tinh thần bạn thoải mái, dễ chịu. Bạn hãy sẵn sàng để tập những bài tập đơn giản sau nào!