Bài thuốc phòng rôm sảy bằng hoa thiên lý

Bài thuốc phòng rôm sảy bằng hoa thiên lý
Hoa thiên lý có vị ngọt tính bình, giải nhiệt, chống rôm sảy, là một vị thuốc an thần, làm ngủ ngon giấc, tư bổ tâm, thận, bớt đi đái đêm, đỡ mệt mỏi đau lưng...

Uống sữa đúng cách sẽ tăng chiều cao?

Uống sữa đúng cách sẽ tăng chiều cao?
Sữa bổ sung các dưỡng chất quan trọng giúp phát triển chiều cao. Nhưng lựa chọn dòng sản phẩm nào phù hợp không phải ai cũng biết. Sau đây là tư vấn của bác sỹ Ngọc Thanh - Trung tâm khám & Tư vấn dinh dưỡng Vinamilk

6 loại thực phẩm tốt nhất cho trẻ em

6 loại thực phẩm tốt nhất cho trẻ em
Cơ thể trẻ em đang trong thời kỳ phát triển, chính  vì vậy cần phải cung cấp đầy đủ những loại thực phẩm không thể thiếu cho trẻ. Dưới đây là 6 loại thực phẩm bổ dưỡng nhất cho trẻ.

Bố mẹ lùn, con cao được không?

Bố mẹ lùn, con cao được không?
Em là con trai, cả ba mẹ đều không cao, chỉ chừng 1,5 mét trở lại thôi. Em rất sợ lùn nhưng không biết làm thế nào để cao thêm.

Tắm nắng, cách bổ sung vitamin D tốt nhất cho bé

Tắm nắng, cách bổ sung vitamin D tốt nhất cho bé
“Cách bổ sung vitamin D tốt nhất là tắm nắng. Đối với các cháu sinh vào mùa đông hoặc không có điều kiện tắm nắng thường xuyên thì cần phải bổ sung vitamin D bằng cách uống vitamin D tổng hợp. Tuy nhiên, bổ sung vitamin từ tự nhiên bao giờ cũng tốt hơn” – Ths.BS Lê Thị Hải nói.

10 thói quen xấu khiến bạn nhanh "lão hóa"

10 thói quen xấu khiến bạn nhanh "lão hóa"
Hầu hết mọi người đều cho rằng, họ đang làm tất cả mọi thứ để khỏe mạnh, sống lâu. Tuy nhiên, trong cuộc sống hàng ngày, có những thói quen tưởng chừng đơn giản nhưng nó có thể lấy đi nhiều năm sống của bạn.

Những loại nước không nên uống vào buổi sáng

Những loại nước không nên uống vào buổi sáng
Uống nước vào buổi sáng được cho là một thói quen tốt, rất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, thực tế buổi sáng vừa thức dậy không phải uống nước gì cũng tốt. Dưới đây là một số loại nước cấm kỵ uống buổi sáng:

Công dụng tuyệt vời của giấm đối với sức khỏe trẻ em

Công dụng tuyệt vời của giấm đối với sức khỏe trẻ em
Giấm cũng có nhiều loại khác nhau như giấm rượu, giấm cất, dấm trắng và giấm táo… Hầu hết tất cả những loại giấm đều rất có lợi cho sức khỏe con người. Dưới đây các những lợi ích của giấm đối với sức khỏe trẻ em.

8 loại thực phẩm giàu canxi bất ngờ

8 loại thực phẩm giàu canxi bất ngờ
Bổ sung canxi từ thực phẩm là cách tự nhiên nhất. Nhưng việc bổ sung canxi này cũng liên quan tới một vài yêu cầu quan trọng như: Trước tiên, thực phẩm giàu bổ sung canxi phải dễ mua, không quá đắt; Thứ hai, ăn nhiều mà ít có hại; Thứ ba, canxi trong thực phẩm phải được hấp thu hiệu quả. Vậy những món ăn nào có thể đáp ứng đủ những yêu cầu hà khắc này để trở thành “quán quân” giàu canxi trong thực phẩm?

7 lý do bạn nên ăn nhiều cá

7 lý do bạn nên ăn nhiều cá
(GDVN) - Cá là món ăn không những phổ biến mà còn rất có lợi cho sức khỏe. Mỗi tuần bạn nên ăn cá 2-3 bữa để bảo đảm sức khỏe và cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Dưới đây là một vài lý do tại sao bạn nên ăn nhiều cá.

Có thể bạn chưa biết: Thực phẩm giữ sức khỏe theo từng độ tuổi

Có thể bạn chưa biết: Thực phẩm giữ sức khỏe theo từng độ tuổi
(GDVN) - Bạn có thể đã biết cách phục trang phù hợp theo từng độ tuổi 20, 30, 40 và 50. Nhưng bạn đã biết cách ăn uống đúng theo những độ tuổi đó để vừa giữ gìn sức khỏe lại vừa tốt cho sắc đẹp chưa? Các chuyên gia dinh dưỡng đã đưa ra một danh sách các loại thực phẩm thích hợp cho phụ nữ ở từng độ tuổi như sau.

10 thực phẩm tốt nhất cho phụ nữ mãn kinh

10 thực phẩm tốt nhất cho phụ nữ mãn kinh
(GDVN) - Mãn kinh là thời gian rất khó khăn trong cuộc sống của người phụ nữ, vì vậy một chế độ ăn uống bao gồm các thực phẩm lành mạnh sẽ giúp bạn có cuộc sống khỏe mạnh hơn. Dưới đây là một số thực phẩm tốt nhất dành cho phụ nữ thời kỳ mãn kinh.

8 sai lầm thường gặp khi ăn rau củ quả

8 sai lầm thường gặp khi ăn rau củ quả
(GDVN) - Rau củ quả chứa nhiều nước, tinh bột và protein, hàm lượng chất béo rất ít, hơn nữa còn là nguồn quan trọng của khoáng chất, chất xơ và vitamin. Thời gian gây đây, xu hướng ăn uống với khẩu phần rau củ quả là chủ yếu đang ngày càng được ưa chuộng. Nhưng bạn vẫn có thể mắc sai lầm khi ăn uống rau củ quả. Dưới đây là một số sai làm thường hay mắc phải nhất.

10 tác dụng kì diệu của quả me

10 tác dụng kì diệu của quả me
(GDVN) - Không chỉ là món ăn vặt hấp dẫn, me còn có nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe như giảm mỡ, ngừa thiếu máu, cao huyết áp… Dưới đây là 10 tác dụng của quả me đối với sức khỏe:

Tại sao nên chọn sữa đậu nành gen tự nhiên?

Tại sao nên chọn sữa đậu nành gen tự nhiên?
(GDVN) - Sữa đậu nành là thức uống được nhiều người ưa chuộng vì mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt là những loại sữa đậu nành có nguồn gốc hoàn toàn tự nhiên, không có sự can thiệp của công nghệ biến đổi gen.

Lựa chọn mới: Sữa đậu nành tự nhiên được bổ sung Canxi và Vitamin D

Lựa chọn mới: Sữa đậu nành tự nhiên được bổ sung Canxi và Vitamin D
(GDVN) - Hiện nay các bà mẹ đã có thể chăm sóc tốt hơn cho bản thân và gia đình với loại sữa đậu nành mới giàu đạm có lợi cho sức khỏe, lại được sản xuất từ 100% đậu nành không biến đổi gen nhập khẩu từ Bắc Mỹ. Đặc biệt hơn nữa, đây là loại sữa đậu nành đầu tiên được bổ sung Vitamin D và Canxi.