Giáo dục Việt Nam

7 kỹ thuật thở Pranayama giúp mang lại làn da tươi sáng, rạng rỡ

02/07/2020 06:20

GDVN- Những người tập Yoga đều thực hành Pranayama để có cơ thể khỏe mạnh, làm dịu tâm trí và cải thiện làn da.

Những nguyên nhân có thể khiến phụ nữ bị vô sinh

16/11/2019 06:00

(GDVN) - Tập luyện quá mức có thể ảnh hưởng đến mức độ hormone và can thiệp vào chu kỳ kinh nguyệt, gây ra mức progesterone thấp. Điều này có thể ngăn trứng thụ tinh.

8 tư thế yoga hiệu quả để điều trị đau cơ

08/01/2019 06:09

(GDVN) - Phương pháp hiệu quả để giảm đau cơ là Yoga! Việc tập luyện yoga bao gồm việc kéo dài và thư giãn các cơ bắp, sẽ giúp giải phóng cơn đau cơ.

Những chấn thương thường gặp khi tập Yoga

06/11/2018 06:22

(GDVN) - Yoga luôn được coi là một liệu pháp rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu thực hiện không đúng cách bạn có thể bị chấn thương.

Yoga nóng gây nguy hiểm

24/04/2015 09:47

(GDVN) - Một nghiên cứu mới đây cho thấy bài tập Bikram yoga (Yoga nóng) có thể gây nguy hiểm cho những người tham gia.

Độc đáo các chiêu thức luyện Yoga cùng người đẹp Trung Quốc

08/02/2012 11:05

(GDVN) - Luyện tập Yoga là một liệu pháp rất tốt cho sức khỏe của con người. Người đẹp Trung Quốc Mi Ya cũng là một ‘tín đồ’ của Yoga. Những hình ảnh sau có thể hữu ích cho những người mới bắt đầu làm quen với phương pháp luyện tâm và luyện thân cổ xưa bắt nguồn từ Ấn Độ.

chủ đề nổi bật