(GDVN) - Bạn đang ở giữa chừng của một chương trình yêu thích, kể cả khi vừa ăn xong bữa tối và bỗng nhiên lại có cảm giác thèm một chiếc bánh ngọt. Vậy bạn nên làm gì?
Nếu bạn đang cố gắng giảm cân, hay đơn giản bắt đầu chế độ ăn uống khoa học, có lẽ bạn nên quan tâm đến việc chế ngự các cơn thèm ăn vào buổi tối, đặc biệt trước giờ đi ngủ.
Bạn đã biết đến rất nhiều cách thức giảm cân nhưng dù đã áp dụng mà bạn
vẫn chưa đạt được hiệu quả như ý. Vậy thì bạn hãy thử 5 phương pháp giảm
cân rất lạ sau đây nhé.
Bạn không cần phải quá nghiêm ngặt với chế độ ăn uống hay tập luyện của mình để lấy lại vóc dáng gọn gàng vốn có. Chỉ cần tránh 10 sai lầm giảm cân dưới đây là bạn hoàn toàn có thể duy trì cân nặng hoàn hảo.
Sau khi phẫu thuật thắt dạ dày, một phụ nữ nặng 314 kg ở Mỹ qua đời sau quãng thời gian khó khăn phải chiến đấu với chứng thèm ăn vô độ. Bộ phim tài liệu về bà vừa lên sóng truyền hình.
Giấm cũng có nhiều loại khác nhau như giấm rượu, giấm cất, dấm trắng và
giấm táo… Hầu hết tất cả những loại giấm đều rất có lợi cho sức khỏe con
người. Dưới đây các những lợi ích của giấm đối với sức khỏe trẻ em.
(GDVN) - Rối loạn cảm xúc theo mùa xảy ra vào mùa thu và đông, khi trời nhanh tối hơn, khiến cơ thể suy nhược, cơ thể có một số biểu hiện bất thường đó có thể là triệu chứng của bệnh trầm cảm mùa đông.
Một số mùi hương (hương vị) có thể khiến bạn đánh lừa cảm giác no của bạn, từ đó khiến bạn ăn ít hơn. Đó chính là lý do tại sao mùi hương của thực phẩm lại có tác dụng giảm cân.
(GDVN) - Một nghiên cứu cho thấy rằng nếu ngồi ăn trong một căn phòng nhạt màu thì bạn sẽ ăn ít hơn so với khi ăn ở trong căn phòng sơn màu đỏ hoặc màu cam. Điều này nghe có vẻ kì lạ nhưng rõ ràng, các màu sắc khác nhau sẽ chi phối tâm tư, tình cảm, sức khỏe của bạn khiến bạn có những phản ứng và hành động khác nhau.
(GDVN) - Migraine là đau đầu kiểu giật, thường ở một bên đầu. Hoạt động thể lực có thể làm đau trầm trọng hơn, nhưng triệu chứng có thể khác nhau giữa người này và người khác và giữa đợt này với đợt khác. Gần 30 triệu người Mỹ bị đau nửa đầu migraine. Bệnh gặp ở phụ nữ nhiều hơn gấp 3 lần so với ở nam giới.
Không chỉ khiến bạn tự tin hơn, hương thơm còn mang nhiều công dụng. Hãy tìm hiểu lợi ích của từng mùi hương để biết mùi nào thích hợp với từng tâm trạng của bạn.
Ăn vặt xuất phát từ nhiều nguyên nhân: tâm lý thất thường, chế độ dinh
dưỡng không cân bằng, ăn uống không đúng giờ... Một người có thói quen
ăn vặt sẽ khiến tăng nguy cơ mắc các căn bệnh liên quan đường ruột và
cân nặng.
(GDVN) - Hòa Bình vốn nổi tiếng với câu nói “Nước Sơn La, ma Hòa Bình”. Có lên vùng đất này mới thấy hết những câu chuyện kì lạ được dân gian truyền tụng qua bao đời.
Mới đây, các nhà khoa học khẳng định thiếu ngủ có thể gây ra béo phì.
Ngủ sáu tiếng/ngày đối với người lớn được coi là ít trong khi giấc ngủ
kéo dài 7-8 tiếng sẽ có lợi cho sức khỏe hơn.