(GDVN) - Bạn cần biết rằng sự kết hợp của các mẹo ăn uống lành mạnh với thói quen tập thể dục thường xuyên sẽ mang đến cho bạn cơ bụng săn chắc và cơ thể hoàn hảo.
(GDVN) - Nguyên nhân gây ra chuột rút thường do tập luyện quá sức hoặc chế độ ăn không đủ chất. Vì vậy, bạn nên chú ý một số thực phẩm cần thiết để phòng tránh.
(GDVN) - Viện trưởng Viện Nghiên cứu Quốc tế đại học Bắc Kinh bình luận: "Rất nhiều vấn đề tồn tại và sẽ có rất nhiều sự không chắc chắn trong những ngày tới".
(GDVN) - Theo bài báo thì Trung-Nga đã và đang hợp tác chiến lược làm cho Mỹ phân tán sức mạnh, đi đến suy yếu, báo thù Mỹ đã làm Liên Xô sụp đổ trước đây...
(GDVN) - Chó Pit Bull, loài chó có nguồn gốc từ châu Mỹ, được mệnh danh là “sát thủ máu lạnh” sẵn sàng tấn công đối phương đến chết đang xuất hiện khá nhiều ở Hà Thành. Loài chó này được đồn đoán chỉ có dân anh chị mới nuôi vì độ dữ tợn của nó để lấy số má, đằng cấp giang hồ...
Với 43 năm kinh nghiệm kinh doanh tại Mỹ và Trung Quốc, việt kiều - Tiến
sỹ Alan Phan đã có những câu chuyện khá thú vị xung quanh việc kiếm
tiền và cách tìm niềm vui và sự nghiệp qua việc kiếm tiền...
Sau Tết, hậu quả để lại của bánh chưng, giò mỡ, mứt tết... là số đo 3 vòng tăng lên vùn vụt. Với những bài tập đơn giản sau đây chị em sẽ sớm lấy lại vòng em thon gọn.
Vui chơi là hoạt động quan trọng đối với bé sau khi chào đời. Bé có xu hướng học hỏi nhiều kỹ năng mới và phát triển nhận thức từng ngày theo bản năng, thông qua tiếp xúc với đồ chơi xung quanh.
Với số tiền ít ỏi bố mẹ gửi hàng tháng, nhiều nam sinh chọn cách đi làm thêm. Không ít nam sinh viên tìm đến đại gia. Cuộc mưu sinh bắt đầu, đi kèm với nó là bao góc khuất hé mở.
(GDVN) - Để có một hình thể lý tưởng, hầu hết nam giới chạy theo chế độ rèn luyện thể lực cấp tốc, khắc nghiệt. Trong khi đó, một số người lại có những lựa chọn thay thế ưu việt, thời thượng mà vẫn thực hiện được giấc mơ hình thể.
(GDVN) - Thông thường dân văn phòng ngồi nhiều, ít vận động sẽ rất dễ gặp các bệnh về cổ tử cung, đau vùng thắt lưng, xương cụt và nhức mỏi cơ… Dưới đây là một số bệnh mà dân văn phòng thường mắc phải nhất:
(GDVN) - Có những thói quen được liệt kê vào danh sách“hữu ích” đối với sức khỏe, nhưng chỉ cần sơ sẩy một chút ngần ấy thói quen sẽ tạo nên những tác dụng ngược đến sức khỏe của bạn.
Nhiều nghiên cứu đã xác nhận tầm quan trọng của axit béo omega 3 trong
thời kỳ mang thai. Các bà mẹ được khuyến cáo nên tiêu thụ nhiều cá trong
tam cá nguyệt thứ ba của họ (3 tháng cuối) - tất nhiên là phải ăn cá
chín.
(GDVN) - Cựu ngôi sao rugby tuyển Scotland, Thom Evans đang tận hưởng kỳ nghỉ lãng mạn bên cô bạn gái bốc lửa Kelly Brook ở vùng biển Ischia, Italy. Với sắc đẹp và thân hình quyến rũ của nàng cùng với thân hình săn chắc, cơ bắp của Thom Evans, cặp đôi ‘trai tài, gái sắc’ thu hút mọi ánh mắt nhìn.
Tập thể hình (tập gym) để có một một vóc dáng cân đối, một cơ thể gọn
gàng, khỏe khoắn, cuồn cuộn cơ bắp, có sức hấp dẫn đặc biệt đối với phái
đẹp là mơ ước của bao nhiêu chàng trai. Nhưng tập gym thế nào cho an
toàn và hiệu quả lại là điều mà bất cứ ai cũng cần phải học hỏi.
Nhìn mấy chú chó Pitbull rướn mình giật đồ trên cao hay ì ạch kéo lốp ô
tô, trèo thang, leo mái nhà... những người chứng kiến đều lắc đầu lè
lưỡi: "Khổ như... chó chọi". Mấy ai biết nghề luyện chó chọi cũng lắm
công phu.
(GDVN) - Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng việc tập thể
dục thường xuyên và đều đặn sẽ không chỉ giúp cho ‘phái mạnh’ cải thiện
về sức khoẻ, thể lực, mà còn có thể cải thiện đời sống “vợ chồng” trong
mỗi gia đình. Tuy nhiên, khi tập thể dục cũng phải tuân thủ theo các quy
tắc và chuẩn mực, đặc biệt là các động tác hoặc các môn tập phải phù
hợp với thể lực của từng người, từng đối tượng.