10 bài tập tăng chiều cao

(GDVN) - Tập thể dục là bước đầu tiên và quan trọng nhất giúp bạn tăng thêm chiều cao. Để tăng chiều cao, bạn cần kéo căng cột sống, cơ cổ và chân.

Bơi có tác dụng ra sao với sức khoẻ?

(GDVN) - Các nghiên cứu đã tiết lộ rằng bơi lội là một trong những phương pháp chữa trị hiệu quả nhất đối với căng thẳng cũng như căng cơ.

Cách giảm đau cổ do ngủ sai tư thế

(GDVN) - Thức dậy với cơn đau cổ do nằm ngủ sai tư thế, bạn có thể sẽ cảm thấy tâm trạng không thoải mái kéo dài cả một ngày hoặc thậm chí là một tuần.

Đi bộ là cách giảm cân hiệu quả

(GDVN) - Đi 15.000 bước mỗi ngày, thay đổi tốc độ thường xuyên; uống trà xanh là những cách đơn giản bạn nên thực hiện để giảm cân hiệu quả.

6 bí quyết "đánh bay" mất ngủ

(GDVN) - Khi cuộc sống ngày càng phát triển thì con người dường như bận rộn và có nhiều mối lo toan có thể làm cho bạn mất ngủ và ảnh hưởng đến sức khỏe.

Dấu hiệu nhận biết trẻ bị tự kỷ

(GDVN) - Một số nhà khoa học cho rằng các dấu hiệu của bệnh tự kỷ có thể xuất hiện từ rất sớm, ngay từ khi trẻ được vài tháng tuổi.

10 thực phẩm chữa say nắng mùa hè

(GDVN) - Ngoài việc tự bảo vệ bằng những thiết bị chống nắng, một số thực phẩm sau đây có thể giúp bạn phòng ngừa say nắng.

5 hậu quả của tập yoga sai cách

(GDVN) - Yoga được rất nhiều người biết đến nhờ lợi ích của nó đối với sức khỏe. Yoga vốn được xem là nhẹ nhàng, ai tập cũng được, nhưng không phải ai cũng phù hợp.

13 thói quen bào mòn sức khỏe bạn mỗi ngày

(GDVN) - Trong cuộc sống thường nhật, có nhiều người biết tạo cho mình thói quen có lợi nhưng cũng có không ít người tạo cho mình thói quen có hại cho sức khỏe. Dưới đây là những thói quen mà nếu không điều chỉnh sẽ khiến sức khỏe bị bào mòn mỗi ngày.

Con đường từ đại gia thủy sản Kiên Giang trở thành... thợ hồ

Vị đại gia thủy sản từng nổi đình đám hiện đang phải mưu sinh bằng nghề bán cà phê, làm thợ hồ… Câu hỏi đặt ra là vì đâu từng là một đại gia trong ngành thủy sản Kiên Giang được nhiều người biết đến, nay ông Thiên phá sản bi đát đến nhường ấy?

6 dấu hiệu có thể bạn bị ung thư vú

Đau, ngứa vùng ngực hay đau vai, đau cổ đều có thể là những triệu chứng của bệnh ung thư vú. Sau đây là những triệu chứng ban đầu đáng ngạc nhiên của bệnh ung thư vú.

10 căn bệnh đáng sợ "rình rập" dân văn phòng

(GDVN) - Thông thường dân văn phòng ngồi nhiều, ít vận động sẽ rất dễ gặp các bệnh về cổ tử cung, đau vùng thắt lưng, xương cụt và nhức mỏi cơ… Dưới đây là một số bệnh mà dân văn phòng thường mắc phải nhất:
Đang tải tin...