Điểm danh những thực phẩm bổ máu, dưỡng sắc cho chị em
(GDVN) - Do đặc điểm sinh lý, chị em rất dễ bị thiếu máu. Ngoài yếu tố bệnh
lý, thiếu máu còn ảnh hưởng đến cả sắc đẹp, vẻ hồng hào, tươi tắn của
làn da. Bên cạnh việc bổ sung bằng thuốc thì thực phẩm là giải pháp an
toàn và lâu dài không chỉ giúp bổ máu mà còn dưỡng sắc cho chị em. Vậy
ăn thực phẩm nào thì tốt?
