20 "siêu thực phẩm" giúp giảm cân

21/12/2012 15:37
(GDVN) - Hầu hết chị em đều nghĩ rằng muốn giảm cân thì sẽ phải ăn ít. Điều này rất hại cho sức khỏe cũng như ảnh hưởng tới công việc. Vì thế, thay vì để cơ thể mệt mỏi vì đói, hãy lựa chọn những thực phẩm vừa giúp no bụng vừa hỗ trợ cho quá trình giảm cân.