Chắc chắn một điều rằng lão hóa rồi sẽ đến với tất cả chúng ta dù sớm hay muộn. Nhưng vô tình chúng ta lại có những thói quen không tốt khiến quá trình này diễn ra nhanh hơn. Vì vậy, bạn cần chú ý để thay đổi những thói quen không tốt, bảo vệ sức khỏe và kéo dài tuổi xuân.