(GDVN) - Hít thở không đúng cách có thể làm nặng thêm các bệnh như hen suyễn và bệnh phổi, khiến việc phục hồi từ nhiễm trùng và viêm phế quản lâu hơn.
Hầu hết mọi người từ người già đến trẻ em đầu muốn có một trí nhớ tốt.
Nhiều người cho rằng, trí nhớ tốt là do gen, nhưng theo nghiên cứu mới
của các nhà khoa học cho thấy, thực tế có một số cách có thể cải thiện
khả năng của bộ nhớ.
(GDVN) - Việc ngồi quá lâu một chỗ chắc chắn sẽ khiến cột sống của bạn bị nhức mỏi. Bài tập kéo giãn này sẽ giúp cột sống của bạn được thư giãn và nghỉ ngơi, ngay trên chiếc ghế tại văn phòng của bạn.
(GDVN) - Mỗi người khi đối mặt với tình trạng căng thẳng đều có những cách đặc biệt riêng của mình để giảm stress. Tuy nhiên, những mẹo sau đây đã được các nhà khoa học nghiên cứu và chứng minh được hiệu quả tích cực của chúng trong việc xua tan những cơn stress.
(GDVN) - Tức giận là triệu chứng thường gặp ở mỗi con người chúng ta, tuy nhiên thường xuyên tức giận sẽ gây ra nhiều nguy hại cho cơ thể và có thể biến chứng ra nhiều bệnh như: làm tổn thương gan, dạ dày, phổi, tim …
(GDVN) - Công việc ngập đầu, những âu lo toan tính khiến bạn rơi vào tình trạng mất ngủ, làm việc quá sức khiến cơ thể không thể đáp ứng được guồng quay của cuộc sống, và đôi khi cả sự vui chơi quá đà, ăn uống thiếu điều độ hay lối sống thiếu khoa học…đó chính là những nguyên nhân khiến bạn mệt mỏi, chán nản và không muốn làm việc. Vậy, làm thế nào để xóa đi những mệt mỏi và lo âu đó? Dưới đây là những cách rất đơn giản sẽ làm cho bạn thoải mái và yêu thích công việc, cuộc sống hơn.
Trong cuộc sống hiện đại, công việc, trách nhiệm gia đình, bạn bè, tiền
bạc… khiến bạn căng thẳng và mệt mỏi. Đây là điều khó tránh nhưng không
phải là không tránh được.
(GDVN) - Một nghiên cứu trên loài chồn sương, mẫu động vật tốt nhất để nghiên cứu bệnh cúm của con người, cho thấy virus cúm có thể lây truyền qua không khí bằng con đường hít thở thông thường.
(GDVN) - Đau đầu kinh niên là một căn bệnh phổ biến của nhân viên văn phòng, đôi khi nó tạo cho bạn quá nhiều áp lực và làm bạn mất tập trung. Một vài lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn tại nơi làm việc.
(GDVN) - Yoga không chỉ có tác dụng đối với sức khỏe mà còn làm cho tinh thần bạn thoải mái, dễ chịu. Bạn hãy sẵn sàng để tập những bài tập đơn giản sau nào!
(GDVN) - Yoga không chỉ có tác dụng đối với sức khỏe mà còn làm cho tinh thần bạn thoải mái, dễ chịu. Bạn hãy sẵn sàng để tập những bài tập đơn giản sau nào!