Lợi ích không ngờ từ sữa ấm pha mật ong

04/12/2015 09:38
(GDVN) - Sữa pha mật ong là thức uống bổ dưỡng có nhiều đặc tính chữa bệnh, chống oxy hóa, kháng khuẩn… Mật ong còn giúp điều trị hô hấp và các vấn đề về nội quan.

10 cách đơn giản giảm cân mùa đông

11/01/2013 07:00
Từ đầu đông đến giờ, bạn lên vài cân và đang vô cùng lo lắng? Bạn không cần phải kiêng khem nghiêm ngặt với một chế độ ăn hà khắc để "tống khứ" số cân thừa ấy đâu mà chỉ cần thực hiện 10 mẹo nhỏ đơn giản sau.

5 bệnh nguy hiểm do ăn tối không đúng cách

01/12/2012 14:22
(GDVN) - Ăn tối không phải là một thói quen xấu có hại cho sức khỏe, nhưng điều cần lưu ý ở đây chính là ăn làm sao cho khoa học và đúng cách. Nếu việc ăn tối không khoa học có thể để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe của bạn.

Mùa đông, rất cần bổ sung năng lượng bằng những loại thịt này

24/11/2012 10:44
(GDVN) - Những loại thịt dưới đây rất cần được chú ý trong thực đơn ăn uống mùa lạnh vì góp phần tạo thêm nhiều năng lượng cho cơ thể. Tuy nhiên, khi sử dụng cần phải cân bằng chế độ ăn uống với 75gram thịt nạc và 500 gram rau củ mỗi ngày là tốt nhất.

Dinh dưỡng trong hoa quả sấy khô

30/07/2012 10:20
Sẽ là sai lầm nếu bạn nghĩ hoa quả khô sẽ không giữ được chất dinh dưỡng và hương vị như hoa quả tươi. Thực ra, hoa quả sấy khô chỉ là hoa quả tươi loại bỏ nước.

Hạt mùi chữa khó tiêu, đau bụng

27/03/2012 16:22
Theo Đông y, rau mùi có vị cay, tính ấm, không độc, tác dụng làm tiêu thức ăn, hạt mùi có tác dụng thông đại tiểu tiện, trị phong tà, phá mụn độc và làm lành các chứng mụn lở.