Mẹo hay: Ăn bỏng ngô, hạt hướng dương để ngủ ngon giấc 21/12/2011 13:52 (GDVN) - Khi không ngủ được, nhiều người tìm đến thuốc ngủ. Nhưng thuốc ngủ liệu có an toàn? Thay vì sử dụng thuốc, bạn có thể dùng các loại thực phẩm sau.