Bạn cần biết những gia vị tốt cho sức khỏe trong mùa thu - đông

Bạn cần biết những gia vị tốt cho sức khỏe trong mùa thu - đông
(GDVN) - Thời tiết đang lạnh hơn và bạn sẽ nhận thấy bầu không khí mát nhưng cũng khô hơn. Cơ thể chúng ta cần phải có sự thay đổi cân bằng lại với môi trường, chẳng hạn như giữ ấm cơ thể. Bạn có thể dễ dàng làm điều này bằng cách thêm gia vị cho các bữa ăn. Dưới đây là những gia vị có công dụng tăng cường sức khỏe mùa thu cho bạn và cả gia đình.