Quả nhàu có tác dụng gì?

Quả nhàu có tác dụng gì?
Lương y Nguyễn Công Đức cho biết, mùi khai của quả nhàu có thể làm bạn khó chịu nhưng trên thực tế nó có rất nhiều công dụng trong việc bảo vệ sức khỏe của con người.

Yoga văn phòng: Bài tập kéo giãn cột sống

Yoga văn phòng: Bài tập kéo giãn cột sống
(GDVN) - Việc ngồi quá lâu một chỗ chắc chắn sẽ khiến cột sống của bạn bị nhức mỏi. Bài tập kéo giãn này sẽ giúp cột sống của bạn được thư giãn và nghỉ ngơi, ngay trên chiếc ghế tại văn phòng của bạn.

Yoga văn phòng: Bài tập kéo giãn tay

Yoga văn phòng: Bài tập kéo giãn tay
(GDVN) - Việc sử dụng chuột máy tính và gõ phím quá nhiều trong ngày cũng sẽ gây áp lực lên đôi tay của bạn khiến chúng thường xuyên nhức mỏi.

Yêu để giúp bạn cải thiện sức khỏe

Yêu để giúp bạn cải thiện sức khỏe
Theo các nhà nghiên cứu, cảm xúc thuần khiết và chân thành trong tình yêu rất có lợi cho sức khỏe. Vậy thì tại sao bạn không yêu để khỏe mạnh hơn nhỉ?