Củ cải đường giúp gan loại bỏ độc tố, đóng vai trò quan trọng việc hồi
phục sức khỏe của con người. Một số hợp chất trong củ cải đường giúp
trung hòa các độc tố và thải độc trong nước tiểu.
(GDVN) - Hàng ngày, chúng ta phải tiếp xúc với màn hình quá lâu dễ gặp các bệnh về mắt như khô mắt, cận thị, thậm chí nặng sẽ dẫn đến mù mắt. Chính vì vậy nhu cầu về vitamin A của những người tiếp xúc nhiều với máy tính sẽ cao hơn so với những người bình thường. Điều đó đồng nghĩa với việc bạn nên bổ sung các loại thực phẩm, hoa quả giàu vitamin A như đu đủ, nho, gấc... để mắt được bảo vệ khi tiếp xúc với máy tính.
Chế độ dưỡng da cho thiếu nữ không nên áp dụng cho phụ nữ trung niên và ngược lại. Hãy lên kế hoạch chăm sóc da thường kỳ phù hợp với tuổi tác để có được kết quả mỹ mãn nhất.
Gia vị hữu ích như nghệ xuất hiện nhiều trong quá trình nấu ăn và chăm sóc da. Dựa trên những lợi ích với sức khỏe và làm đẹp, không khó khăn để tìm ra lí do bạn nên sử dụng nghệ.
Thời gian là mối nguy hại nguy hiểm nhất luôn rình rập để tàn phá nhan sắc của chị em phụ nữ, đặc biệt đối với làn da. Vì vậy, ngay từ bây giờ, dù bạn đang tuổi 20 rạng ngời xuân sắc hay đã bước qua tuổi băm thì cũng nên chăm sóc “cái vốn” trời ban ấy.
Ưu điểm của miếng dán giữ nhiệt là tiện dụng, làm ấm nhanh lại không khói nên được nhiều người ưa dùng. Thế nhưng, nó lại có thể gây bỏng nhất là đối với làn da mỏng, nhạy cảm.
Liệu bạn có đang bị đau đầu, đau khớp hay đau lưng, đau cổ và đau vai? Hãy là người nội trợ thông minh để sáng suốt lựa chọn những thực phẩm tự nhiên giúp loại bỏ những cơn đau phiền toái. Dưới đây là 6 thực phẩm mà bạn dễ dàng bổ sung trong chế độ ăn hàng ngày giúp giảm đau hữu hiệu.
(GDVN) - Thời tiết đang lạnh hơn và bạn sẽ nhận thấy bầu không khí mát nhưng cũng khô hơn. Cơ thể chúng ta cần phải có sự thay đổi cân bằng lại với môi trường, chẳng hạn như giữ ấm cơ thể. Bạn có thể dễ dàng làm điều này bằng cách thêm gia vị cho các bữa ăn. Dưới đây là những gia vị có công dụng tăng cường sức khỏe mùa thu cho bạn và cả gia đình.
Có một phương pháp rất hay và tiện lợi để bảo vệ làn da là điều chỉnh
chế độ ăn uống. Các loại thực phẩm dưới đây có thể giúp bạn chống chọi
với tác hại của tia UV từ ánh nắng mặt trời.
(GDVN) - Các nhà khoa học cho rằng bệnh ung thư có thể được phòng ngừa bằng một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Dưới đây là những thực phẩm có công dụng thần kỳ có thể ngăn ngừa hoặc giết chết các tế bào ung thư.
(GDVN) - Theo các nhà nghiên cứu ở Phần Lan trong các loại quả như cà chua, ớt và nước dưa hấu có chứa lượng lycopene, đây là chất có màu đỏ có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ.
(GDVN) - Lâu nay có nhiều loại thực phẩm vẫn thường bị “dị nghị” là nguyên nhân khiến bạn tăng cân và thậm chí có người còn cho rằng đó còn là nguồn gốc gây ra một số bệnh nguy hiểm. Tuy nhiên, trong thực tế những thực phẩm này vẫn có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
(GDVN) - Các thực phẩm rau quả, ngũ cốc có màu đen tốt hơn các thực phẩm có màu sáng vì, trong những thực phẩm này có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao hơn.
(GDVN) - Một chế độ ăn uống giàu chất chống oxy hóa - đặc biệt là từ các loại trái cây và rau quả có thể giúp phụ nữ giảm nguy cơ đau tim và nhồi máu cơ tim.
(GDVN) - Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, vậy bạn muốn bảo vệ cửa sổ tâm hồn thì ngoài tự bảo vệ bằng các biện pháp tự nhiên thì cũng phải cần bổ xung các thực phẩm để giúp cho thị lực của mình tốt nhất.
Sạm da là một trong những triệu chứng lão hóa da khi trung tuổi hoặc phụ nữ sau sinh đẻ, môi trường làm việc ngoài trời... Một số món ăn lý tưởng có thể phòng chống nỗi ưu phiền này cho phụ nữ.
(GDVN) - Lựu không chỉ là một loại trái cây ngon, mát mà có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong quả lựu có chứa một lượng lớn các chất oxy hóa, vitamin C và nhiều loại vitamin khác giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ sức khỏe và chống lại nhiều bệnh tật.
(GDVN) - Ăn cá hồi cho bữa trưa, một ít quả hạch cho bữa ăn vặt, một ít dầu olive cho đĩa rau trộn… Tất cả những cách lựa chọn thực phẩm tốt cho sức khỏe đó được các chuyên gia của "Hiệp hội Tim mạch Mỹ" khuyến khích nhằm duy trì giúp cho việc ngăn ngừa bệnh tim mạch.
Dưới đây là 10 loại thực phẩm giúp giảm cholesterol xấu, theo "Times of India".
Rau quả không thể thiếu trong chế độ ăn uống hàng ngày của chúng ta.
Việc chú ý bổ sung không chỉ giúp tăng cường sinh tố cho cơ thể mà còn
có hiệu quả làm trắng da.