Quả dâu tây rất tốt cho da và tóc

18/02/2019 06:10
(GDVN) - Dâu tây giàu vitamin C giúp sản xuất collagen, protein tăng độ đàn hồi của da. Các vitamin giữ cho làn da săn chắc và loại bỏ các nếp nhăn.

4 bí quyết nước ép xanh để giảm cân

29/07/2018 06:00
(GDVN) - Những loại nước ép màu xanh lá cây này có các đặc tính lợi tiểu và các thành phần đốt cháy chất béo rất phù hợp để tránh giữ nước và giảm cân.

Poha là món ăn tốt để giảm cân

08/07/2018 07:00
(GDVN) - Một bát poha nấu chín có 250 calo, và với việc bổ sung các loại rau, nó trở nên giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa.

Công dụng làm đẹp da từ cà chua

06/06/2018 07:09
(GDVN) - Cà chua có chứa nhiều loại vitamin và hàm lượng chất chống oxy hóa cao giúp giảm nếp nhăn và kéo dài tuổi thanh xuân cho chị em phụ nữ.

8 loại rau củ không nên bỏ vỏ, lá

03/12/2015 07:38
(GDVN) - Chúng ta thường tuân theo một số quy tắc cứng nhắc và vô tình bỏ phí nhiều thành phần dinh dưỡng quan trọng ở thực phẩm trong các bộ phận tưởng như rác thải.

Nước chanh có tác dụng gì?

04/08/2015 07:26
(GDVN) - Nước chanh chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe từ vitamin C đến canxi, kali và sắt.Không chỉ có vậy, nó còn chứa các kháng sinh giúp tăng cường miễn dịch.

8 thói quen cần thay đổi để giảm cân

22/07/2015 07:52
(GDVN) - Giảm cân đột ngột gây ra các vấn đề về sức khỏe. Dưới đây là một số thay đổi nhỏ trong cuộc sống hàng ngày sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Công dụng giải độc của củ cải đỏ

22/10/2013 11:03
Củ cải đường giúp gan loại bỏ độc tố, đóng vai trò quan trọng việc hồi phục sức khỏe của con người. Một số hợp chất trong củ cải đường giúp trung hòa các độc tố và thải độc trong nước tiểu.

7 loại củ quả rất tốt cho người làm việc thường xuyên với máy tính

20/06/2013 10:05
(GDVN) - Hàng ngày, chúng ta phải tiếp xúc với màn hình quá lâu dễ gặp các bệnh về mắt như khô mắt, cận thị, thậm chí nặng sẽ dẫn đến mù mắt. Chính vì vậy nhu cầu về vitamin A của những người tiếp xúc nhiều với máy tính sẽ cao hơn so với những người bình thường. Điều đó đồng nghĩa với việc bạn nên bổ sung các loại thực phẩm, hoa quả giàu vitamin A như đu đủ, nho, gấc... để mắt được bảo vệ khi tiếp xúc với máy tính.

Cách chăm sóc da theo độ tuổi

22/04/2013 13:40
20 tuổi, cần dùng sữa rửa mặt loại bỏ dầu thừa. 30 tuổi, cần chú ý tẩy da chết thường xuyên. 40 tuổi, da cần độ ẩm và collagen tái tạo.