(GDVN) - Đi bộ là một hoạt động rất nhẹ nhàng nhưng cũng không kém phần thú vị và nó còn đem lại nhiều lợi ích về sức khỏe.

Muốn giữ được đầu óc minh mẫn và duy trì trí nhớ, hãy thận trọng và hạn chế ăn những loại thực phẩm sau đây.

(GDVN) - Cá là món ăn không những phổ biến mà còn rất có lợi cho sức khỏe. Mỗi tuần bạn nên ăn cá 2-3 bữa để bảo đảm sức khỏe và cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Dưới đây là một vài lý do tại sao bạn nên ăn nhiều cá.

Ở một góc độ nào đó, người ta dùng tửu lượng để đánh giá mức độ thân thiện, nhưng đâu biết rượu đang giết dần giết mòn cơ thể chúng ta.

(GDVN) - Nhiều kết quả nghiên cứu cho thấy, khi không suy nghĩ, não vẫn tiêu hao năng lượng. Người ta nhận thấy, các tế bào thần kinh hoạt động rất tích cực ngay cả khi người đó đã làm xong các phép toán và đang ngừng suy nghĩ để nghỉ ngơi. Vậy để não khoẻ và dẻo dai cần phải bổ sung những thực phẩm giàu vi chất cần thiết cho mọi hoạt động sinh lý của não.

(GDVN) - Theo năm tháng, tuổi tác tăng lên, đồng nghĩa với việc chúng ta già đi và cơ thể bắt đầu lão hóa dần. Tuy nhiên, không nói ra thì chị em nào cũng biết rằng, quá trình lão hóa là tự nhiên và khó cưỡng. Nhưng với sự tiến bộ của nhiều công nghệ cũng như sản phẩm chất lượng cao, quá trình lão hóa có thể bị đẩy lùi lại và giúp chị em duy trì nét thanh xuân được lâu hơn. (Ảnh mang tính minh họa)

(GDVN) - Các nhà khoa học của trường Harvard đã phát triển thành công một thiết bị công nghệ cao cho phép khám phá bên trong não người bằng cách sử dụng chức năng quét cộng hưởng.

Vào độ tuổi thanh thiếu niên là giai đoạn cơ thể phát triển. Ở giai đoạn này các ông bố bà mẹ đều mong con mình khỏe mạnh, học giỏi. 

Đã từ lâu, chúng ta vẫn thường nghĩ trí thông minh có tính di truyền và chịu ảnh hưởng rất nhiều từ cách giáo dục và môi trường xung quanh trẻ.

Tăng cường ăn bưởi, dưa hấu và xoài sẽ giúp người cao tuổi, nhất là những người từ 60 tuổi trở lên, hạn chế được sự lão hóa của não.