Giảm béo "siêu tốc" nhờ… ăn bơ

15/01/2014 10:30
Nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng, ăn 1/2 quả bơ tươi trong bữa ăn trưa sẽ giúp giảm cảm giác đói cho những cá nhân bị béo phì...

"Điều khiển" hormone để giảm cân

10/03/2013 19:00
Giảm cân bằng ăn kiêng, tập thể dục, hút mỡ... hầu như chị em đều đã trải qua. Nhưng giảm cân bằng hormone? Bạn đã nghe bao giờ chưa?

7 cách “cự tuyệt” ăn đêm

08/03/2013 07:00
Nếu bạn đang cố gắng giảm cân, hay đơn giản bắt đầu chế độ ăn uống khoa học, có lẽ bạn nên quan tâm đến việc chế ngự các cơn thèm ăn vào buổi tối, đặc biệt trước giờ đi ngủ.

5 cách giảm cân lạ mà hiệu quả

15/01/2013 13:14
Bạn đã biết đến rất nhiều cách thức giảm cân nhưng dù đã áp dụng mà bạn vẫn chưa đạt được hiệu quả như ý. Vậy thì bạn hãy thử 5 phương pháp giảm cân rất lạ sau đây nhé.

10 sai lầm khiến bạn giảm cân thất bại

28/12/2012 19:00
Bạn không cần phải quá nghiêm ngặt với chế độ ăn uống hay tập luyện của mình để lấy lại vóc dáng gọn gàng vốn có. Chỉ cần tránh 10 sai lầm giảm cân dưới đây là bạn hoàn toàn có thể duy trì cân nặng hoàn hảo.

Công dụng tuyệt vời của giấm đối với sức khỏe trẻ em

25/11/2012 10:15
Giấm cũng có nhiều loại khác nhau như giấm rượu, giấm cất, dấm trắng và giấm táo… Hầu hết tất cả những loại giấm đều rất có lợi cho sức khỏe con người. Dưới đây các những lợi ích của giấm đối với sức khỏe trẻ em.

Giảm cân hiệu quả bằng... mùi hương

22/11/2012 15:13
Một số mùi hương (hương vị) có thể khiến bạn đánh lừa cảm giác no của bạn, từ đó khiến bạn ăn ít hơn. Đó chính là lý do tại sao mùi hương của thực phẩm lại có tác dụng giảm cân.

Màu sắc ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe?

19/11/2012 14:15
(GDVN) - Một nghiên cứu cho thấy rằng nếu ngồi ăn trong một căn phòng nhạt màu thì bạn sẽ ăn ít hơn so với khi ăn ở trong căn phòng sơn màu đỏ hoặc màu cam. Điều này nghe có vẻ kì lạ nhưng rõ ràng, các màu sắc khác nhau sẽ chi phối tâm tư, tình cảm, sức khỏe của bạn khiến bạn có những phản ứng và hành động khác nhau.

Nhai kẹo cao su: Lợi 5 hại 10?

30/10/2012 10:52
Nhai kẹo cao su có thể làm sạch răng, thơm miệng... nhưng kèm theo đó là nhiều tác hại như bệnh về dạ dày, ảnh hưởng hệ tiêu hóa, bệnh răng lợi…

Những dấu hiệu cảnh báo bệnh đau nửa đầu

24/08/2012 11:10
(GDVN) - Migraine là đau đầu kiểu giật, thường ở một bên đầu. Hoạt động thể lực có thể làm đau trầm trọng hơn, nhưng triệu chứng có thể khác nhau giữa người này và người khác và giữa đợt này với đợt khác. Gần 30 triệu người Mỹ bị đau nửa đầu migraine. Bệnh gặp ở phụ nữ nhiều hơn gấp 3 lần so với ở nam giới.

Tác dụng tuyệt vời của hương thơm

17/08/2012 14:12
Không chỉ khiến bạn tự tin hơn, hương thơm còn mang nhiều công dụng. Hãy tìm hiểu lợi ích của từng mùi hương để biết mùi nào thích hợp với từng tâm trạng của bạn.

Cai bệnh ăn vặt, không khó!

17/08/2012 14:03
Ăn vặt xuất phát từ nhiều nguyên nhân: tâm lý thất thường, chế độ dinh dưỡng không cân bằng, ăn uống không đúng giờ... Một người có thói quen ăn vặt sẽ khiến tăng nguy cơ mắc các căn bệnh liên quan đường ruột và cân nặng.

4 điều tuyệt đối không nên ép con

29/03/2012 11:00
Dù rằng, những điều cha mẹ làm đều là muốn tốt cho con, nhưng đừng vì thế mà ép uổng con. Dưới đây là 5 điều cha mẹ không nên ép buộc con cái.