Vận động 30 phút mỗi ngày giúp cải thiện chiều cao, thể chất
.jpg)
(GDVN) - Lười vận động gây ra hàng loạt các loại bệnh nguy hiểm, thậm chí có thể dẫn đến tử vong. Thế nhưng, theo đánh giá của tạp chí y khoa The Lancet (Anh), Việt Nam chỉ có 15,3% người dân tập thể dục nhiều hơn ba mươi phút mỗi ngày. Tức là trong một trăm người thì chỉ có hơn mười lăm người bỏ ra nửa tiếng đồng hồ mỗi ngày để vận động. Tỉ lệ này thật đáng báo động so với dân số gần chín mươi triệu người của nước ta hiện nay.
