(GDVN) - Trà mâm xôi, còn được gọi là thảo mộc của phụ nữ, là một thức uống nổi tiếng có lợi cho sức khỏe vì nó có nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết.
(GDVN) - Cơ thể luôn thay đổi theo thời gian nên một loại hình thể dục không thể phù hợp với mọi lứa tuổi.Những bài tập cần phải thay đổi tùy theo tình trạng cơ thể.
(GDVN) -Có thể nói, sự lên cân rất có thể là kết quả của những thói quen xấu trong ăn uống cũng như một lịch tập luyện lười biếng. Những ai muốn thật sự giảm béo nên có một cuộc cách mạng trong lối sống của họ và có một thói quen lành mạnh như trình bày dưới đây:
Đồ ăn và thức uống quan trọng với cơ thể tương đương nhau, nhưng bạn thường chỉ chú ý đến những thực phẩm ăn mà quên chú tâm tới những gì bạn uống. 6 thức uống dưới đây đều có tác dụng chống lại tác nhân gây lão hóa hữu hiệu.
Từ đầu đông đến giờ, bạn lên vài cân và đang vô cùng lo lắng? Bạn không cần phải kiêng khem nghiêm ngặt với một chế độ ăn hà khắc để "tống khứ" số cân thừa ấy đâu mà chỉ cần thực hiện 10 mẹo nhỏ đơn giản sau.
(GDVN) - Để duy trì trọng lượng tối ưu, điều quan trọng nhất là cần đốt cháy lượng calo chúng ta bổ sung vào cơ thể. Tuy nhiên, nếu bạn đang có mong muốn giảm cân thì việc cần thiết phải làm nhất là: lượng calo cần đốt cháy phải cao hơn lượng calo hấp thụ vào cơ thể mỗi ngày. Sau đây là một số yếu tố có thể giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn lượng calo bạn bổ sung hàng ngày.
(GDVN) - Ngồi ngay một chỗ mà vẫn có thể đốt cháy được calo- điều đó là có thể lắm chứ. Nào chúng ta hãy cùng khám phá những mẹo nhỏ sau đây để có được hiệu quả kỳ diệu đó.
Theo một số thông tin trên internet nói ăn ớt giúp giảm cân, chống ung
thư, cải thiện hệ tiêu hoá nhưng cũng có tài liệu cảnh báo ăn ớt nhiều
dễ bị đau dạ dày, hư tim, thận… Vậy thông tin nào là có cơ sở?
