(GDVN) - Nhiều người nghĩ rằng bệnh loãng xương là một phần tự nhiên và không thể tránh khỏi của tuổi già. Tuy nhiên, loãng xương có thể phòng ngừa được.
(GDVN) - Việc ngồi sai tư thế không chỉ ảnh hưởng riêng đến một bộ phận nhất định nào cả mà có thể gây ảnh hưởng đến toàn bộ hệ thống lưu thông máu trong cơ thể.
(GDVN) - Tỏi là một gia vị tuyệt vời có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Một trong những lợi ích của tỏi là giảm cholesterol và cholesterol lipoprotein mật độ thấp.
(GDVN) - Điều quan trọng cần nhớ là lượng calo tiêu thụ khác nhau đối với mọi người tùy thuộc vào các yếu tố như chiều cao, giới tính, tuổi tác và mức độ hoạt động.
(GDVN) - Chỉ vì thiếu hiểu biết về sự khác biệt giữa giảm cân và giảm mỡ mà nhiều người đã không thể đạt được mục tiêu mong muốn của mình khi giảm cân.
(GDVN) - Mang tất đi ngủ, tắm nước nóng quá lâu, tập thể dục quá sớm… là những sai lầm mà nhiều người hay mắc phải vào mùa đông. Điều này sẽ không có lợi cho cơ thể.
(GDVN) - Rối loạn lưỡng cực là một bệnh tâm thần mang lại những thay đổi tâm trạng nghiêm trọng cũng như những thay đổi về giấc ngủ, suy nghĩ và các hành vi của bạn.
(GDVN) - Táo bón là một bệnh gây ra nhiều phiền toái cho đời sống, lâu dài sẽ gây ra những bệnh khác như đầy hơi, viêm dạ dày, ợ hơi dư thừa, đau bụng...
(GDVN) - Tầm quan trọng của lưu thông máu là rất lớn vì nó mang oxy đến các bộ phận khác nhau của cơ thể, giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể và chống lại bệnh tật.
(GDVN) - Việc tập thể dục hàng ngày có thể giúp cơ thể của bạn chống lại bệnh cao huyết áp, đau tim, đột quỵ, cùng với một loạt các bệnh mãn tính khác.
(GDVN) - Các thói quen có thể nhận biết được đó là: ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, uống vừa phải, không hút thuốc và duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh.