7 cách an toàn giúp làm sạch ruột già và giữ gìn tuổi trẻ của bạn 02/09/2019 06:00 (GDVN) - Các bữa ăn giàu chất xơ cung cấp cho vi khuẩn tốt trong ruột giúp giảm viêm ruột và cải thiện các rối loạn tiêu hóa như hội chứng ruột kích thích, bệnh Crohn.