Ăn mặn tác hại lớn

Ăn mặn tác hại lớn
(GDVN) - Muối ăn là một loại gia vị không thể thiếu. Thế nhưng nếu ăn nhiều muối thì lại không tốt cho sức khỏe.

Giảm muối trong khẩu phần ăn

Giảm muối trong khẩu phần ăn
Chất natri trong muối là nhân tố cơ bản để điều hòa các chất dịch trong cơ thể, giúp ích rất nhiều cho hệ thần kinh và các mô, cơ. 

Những lợi ích khi ăn chay

Những lợi ích khi ăn chay
Ăn chay mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và tránh được nhiều vấn đề như: bệnh tật, sát sinh, ô nhiễm nước...