Mỗi người tốt, mỗi việc tốt như một bông hoa đẹp. Đó là những con người tuy bình dị, những tổ chức tuy nhỏ nhưng với những hành động đẹp, việc làm ý nghĩa sẽ có tính lan tỏa, truyền cảm hứng cho nhiều người làm theo. Khi mỗi tổ chức, cá nhân nỗ lực để trở nên tốt đẹp hơn, mọi thứ xung quanh cũng sẽ trở nên tốt đẹp hơn.
Trong câu chuyện dưới đây, tôi muốn viết về một câu lạc bộ tại Trường Đại học Nha Trang, - “NTU Runners Club” để truyền cảm hứng về việc rèn luyện sức khỏe.
“NTU Runners Club” là Câu lạc bộ những người chạy bộ của Trường Đại học Nha Trang.
Được thành lập từ năm 2023, đến nay câu lạc bộ có hơn 150 thành viên; đa số thành viên của câu lạc bộ là viên chức, người lao động, sinh viên đang làm việc, học tập tại Trường Đại học Nha Trang, bên cạnh đó còn có các thành viên là cựu viên chức, người lao động, cựu sinh viên của Trường và những người khác đam mê môn chạy bộ có tình cảm yêu mến, quan tâm tới Trường.
Câu lạc bộ do Tiến sĩ Nguyễn Ngọc Duy, Phó trưởng khoa, Khoa Kinh tế, Trường Đại học Nha Trang làm chủ tịch.
So với các câu lạc bộ khác, thời gian thành lập của NTU Runners chưa nhiều và số lượng thành viên chưa phải là đông nhưng hướng tới mục tiêu phát triển bền vững, duy trì hoạt động một cách đều đặn và hiệu quả, câu lạc bộ đã trở thành nơi khơi nguồn cảm hứng cho phong trào chạy bộ, tinh thần rèn luyện sức khỏe, mang lại những giá trị, năng lượng tích cực cho đội ngũ viên chức, người lao động Trường Đại học Nha Trang nói riêng và cho cộng đồng nói chung.
Thường xuyên duy trì và phát triển phong trào chạy bộ vào tất cả các ngày trong tuần, các thành viên sẽ chủ động thời gian, công việc của mình để tập luyện; bên cạnh đó, vào mỗi sáng Chủ nhật cuối tuần, các thành viên câu lạc bộ sẽ tổ chức chạy dài (chạy long run) trên cung đường Điện Biên Phủ - Nguyễn Cơ Thạch - Nhà hát Đó; sau đó tất cả các thành viên tham gia chạy long run sẽ tập trung chụp hình tại Tháp Đôi - Nguyễn Cơ Thạch và cùng nhau uống nước, giao lưu tại quán SeaCoffee (Núi Một); việc tổ chức chạy dài để các thành viên cùng tập luyện, học hỏi kinh nghiệm, cọ xát, nâng cao trình độ chuyên môn.
Hình ảnh những nhóm chạy không phân biệt tuổi tác hào hứng trên từng cung đường, hòa vào khung cảnh bình yên của thành phố biển Nha Trang xinh đẹp vào mỗi buổi sáng sớm khiến không ít người thích thú.
Họ không hô hào, không kêu gọi ai, nhưng chính những bước chân không ngừng nghỉ, những hình ảnh đó đã có sức lan tỏa mạnh mẽ, truyền cảm hứng hướng đến một lối sống mới, quan tâm đến việc rèn luyện sức khỏe và nhân thêm tình yêu thể thao đối với mọi người, trong đó có bản thân tôi, những đồng nghiệp đang làm việc tại trường và đông đảo những người xung quanh khác.
Trước đây, nếu như hội thao của Trường Đại học Nha Trang chủ yếu tập trung các môn có truyền thống như cầu lông, bóng đá, bóng chuyền thì những năm gần đây bộ môn chạy bộ đã trở thành môn thi đấu không thể thiếu, nhận được sự hưởng ứng tích cực, sôi nổi, hào hứng tham gia của viên chức, người lao động trong toàn trường.
Khi trở thành một hoạt động tại hội thao thì chạy bộ không chỉ là một môn thể thao thi đấu mà còn là nét văn hóa, là lối sống cộng đồng, kết nối các tập thể, cá nhân gần gũi, gắn bó, quan tâm nhau nhiều hơn.
Tại hội thao với môn chạy bộ, chúng tôi được cười nói nhiều hơn, được làm những runner trên đường đua của NTU, được tiếp nhận nguồn năng lượng tích cực từ những cổ động viên đứng ngoài cỗ vũ, hò hét - tất cả đều tạo nên một bầu không khí sôi động, nhiệt huyết của ngày hội thể thao cấp Trường.
Tôi đã được nghe chị Đào Thị Ngà - một đồng nghiệp làm cùng đơn vị chuyên môn của tôi tại ngôi trường NTU, một thành viên kỳ cựu của NTU Runners từ những ngày đầu câu lạc bộ mới thành lập kể rằng: “Nhà trường mình tổ chức khám sức khỏe định kỳ, cách đây vài năm, một số chỉ số sức khỏe của chị không được tốt nhưng sau một thời gian chịu khó tập luyện, thức dậy mỗi sáng từ 4h, duy trì đều đặn cự ly chạy từ 7-10km/buổi; đến nay, qua đợt xét nghiệm máu, khám sức khỏe gần nhất (tháng 11/2024), kết quả các chỉ số về mỡ máu, tiểu đường, tim mạch… của chị đã được cải thiện rõ nét theo chiều hướng tích cực”.
Anh Nguyễn Tuấn, giảng viên tại Khoa Kế toán Tài chính của Trường Đại học Nha Trang (một thành viên mới gia nhập Câu lạc bộ giai đoạn sau này) đã không giấu nổi cảm xúc, lòng biết ơn của mình với NTU Runners khi trong đợt hội thao năm 2024 chào mừng Ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11 do Trường tổ chức, anh đã xuất sắc đạt giải 3 chạy phong trào 2km dành cho đối tượng Nam trên 45 tuổi.
Anh Tuấn đã chia sẽ niềm vui, cảm xúc của mình với các đồng nghiệp và mọi người: “Mới ngày nào cách đây 2 tháng, khi rụt rè tham gia câu lạc bộ chỉ vì sợ không chạy được 1km; nhưng hôm nay đã khác hẳn, một sự tiến bộ trong môn thể thao chạy bộ mà bản thân không nghĩ tới; Tuấn đã kết thúc bài chạy Tour de NTU 3,2km đường đồi dốc quanh NTU và đã đạt giải 3 môn chạy phong trào 2km dành cho đối tượng trên 45 tuổi.
Cảm ơn anh em Câu lạc bộ NTU Runnners đã đưa Tuấn đến với môn thể thao chạy bộ một cách ngọt ngào để rồi Tuấn đã chiến thắng được rào cản bản thân tham gia những bước chạy đầu tiên từ 1km lên 3km rồi đến 5km và 10km.
Cảm ơn NTU Runners đã đồng hành cùng Tuấn trên những cung đường tập luyện, đã chịu khó chạy rất chậm phù hợp với pace chạy của Tuấn để động viên khích lệ cho sự nỗ lực của từng bước chân, đã hướng dẫn cho Tuấn những bài tập cơ bản đến nâng cao và đặc biệt hơn đã đặt ra cho Tuấn một chiến thuật chạy rất nghiêm khắc để hoàn thành mục tiêu về đích trong cuộc thi chạy phong trào NTU.
Hơn nữa, tự cảm ơn bản thân đã cố gắng vượt qua chính mình để đến giờ mỗi sáng thức dậy có thể mang giày vào chạy từ 3 - 5km, leo cầu thang tầng 5 giảng đường G7 để lên lớp không còn cảm giác hụt hơi hay tụt mood nữa”.
Và chắc chắn còn rất nhiều thành viên khác sau một thời gian được truyền cảm hứng, năng lượng tích cực từ NTU Runners cũng sẽ có những cung bậc cảm xúc đặc biệt bởi những giá trị, hiệu quả từ chạy bộ mang lại.
Bản thân tôi cũng vậy, sau một thời gian được động viên, khích lệ từ những người chị, người anh trong câu lạc bộ, tôi cũng đã dám thử sức mình, vượt qua những ngại ngùng, lo sợ để tham gia và duy trì thói quen thức dậy mỗi sáng từ 5h hay cố gắng sắp xếp buổi chiều sau mỗi ngày làm việc để chạy 5km/buổi trong khoảng thời gian 30 phút; để từ đó tôi quen được thêm những người bạn, nâng cao được thể lực, sức bền, khởi động ngày mới có một tinh thần thật thoải mái để bắt đầu một ngày làm việc tràn đầy năng lượng, hiệu quả.
Đặc biệt hơn, thông qua chạy bộ tôi đã rèn luyện tích cực và coi trọng nguyên tắc “kỷ luật bản thân” - một yếu tố không thể thiếu trong bất kỳ một lĩnh vực nào nếu muốn đạt được kết quả lâu dài và bền vững; kỷ luật là sức mạnh bên trong giúp chúng ta vượt qua những giới hạn để đạt được những mục tiêu đặt ra.
Đặc biệt, Hiệu trưởng, Chủ tịch Công đoàn Trường cũng rất tích cực tham gia chạy bộ và thi đấu hết mình, hòa mình cùng đội ngũ giảng viên, viên chức trong các đợt hội thao, giải đấu.
Sự gần gũi và nhiệt huyết của các thầy - những nhà lãnh đạo nhà trường chính là động lực, nguồn cảm hứng lớn lao cho cả tập thể.
Điều này càng chứng tỏ sức hút từ bộ môn chạy bộ mà NTU Runners đã mang đến cho ngôi trường NTU, góp phần đa dạng các hoạt động thể dục thể thao tại Trường; cùng chạy để khỏe, khỏe để làm việc, để giảng dạy, nghiên cứu khoa học, phục vụ cộng đồng, nâng cao chất lượng cuộc sống cả về thể chất lẫn tinh thần.
Không dừng lại ở đó, NTU Runners còn hoạt động sôi nổi, tích cực, hiệu quả tại các giải chạy lớn trên địa bàn tỉnh Khánh Hòa và phạm vi toàn quốc, hay các giải chạy online đến offline; tiêu biểu: Giải Quốc gia Tiền Phong Marathon tại Phú Yên (3/2024), Quảng Trị (3/2025); Giải Nha Trang Night Run Sanvinest - Báo Khánh Hòa (12/2024); Giải Triệu bước chân nhân ái của Trung ương Hội Chữ thập đỏ Việt Nam…
Những bước chạy của các thành viên trong Câu lạc bộ đã đóng góp một phần cho các Quỹ từ thiện, Quỹ học bổng, Quỹ hỗ trợ trẻ em nghèo, khuyết tật, vùng sâu vùng xa,…
Trong cuộc sống, hành trình chinh phục mỗi chặng đường không bao giờ là dễ dàng; chính những thử thách ấy sẽ làm nên giá trị, làm nên những câu chuyện đáng nhớ và những bài học quý báu.
Cuộc sống vẫn đang tiếp diễn, hy vọng NTU Runners sẽ luôn cùng nhau đồng hành, phát huy tính đoàn kết, tiếp tục duy trì, lan tỏa phong trào rèn luyện sức khỏe thông qua chạy bộ đến cộng đồng. Sự cống hiến và nhiệt huyết của câu lạc bộ là nguồn cảm hứng cho tất cả chúng tôi và những người xung quanh.
Tạp chí điện tử Giáo dục Việt Nam phát động cuộc thi viết "Sống Đẹp - Sống Xanh" với 1 giải Nhất là 1 xe máy điện VinFast Motio (kèm pin) và suất học bổng trị giá 10 triệu đồng. 2 giải Nhì: mỗi giải 1 xe máy điện VinFast Motio (kèm pin) và suất học bổng trị giá 5 triệu đồng tiền mặt. 3 giải Ba, mỗi giải 1 xe máy điện VinFast Motio (kèm pin) và suất học bổng trị giá 2 triệu đồng tiền mặt. Giải đồng hạng: 600 Voucher Sống đẹp - Sống xanh – trị giá 1 triệu đồng/ voucher để mua bất kỳ dòng xe máy điện nào của VinFast (Thời hạn sử dụng voucher: Từ 01/02/2025 - 30/9/2025) dành cho 600 tác giả có bài viết đạt chất lượng do Ban tổ chức xét qua vòng sơ loại.
Đối tượng tham gia cuộc thi viết là công dân, ưu tiên học sinh Việt Nam có tác phẩm phù hợp với nội dung cuộc thi.
Nội dung bài viết hướng tới lan tỏa, chia sẻ những câu chuyện, góc nhìn, tích cực nhằm xây dựng thế hệ trẻ Việt Nam văn minh, đủ tố chất là công dân toàn cầu, giữ gìn bản sắc Việt Nam; Chia sẻ những câu chuyện, những tấm gương trong việc bảo vệ môi trường xanh và phát triển bền vững của trái đất; Đưa các ý kiến, giải pháp, góp ý trong việc giáo dục – đào tạo thế hệ trẻ Việt Nam về Sống Đẹp - Sống Xanh, đón chào kỷ nguyên vươn mình của Dân tộc.
Thời gian nhận bài: đến hết ngày 31/05/2025.
Bài viết gửi về hòm thư điện tử: toasoan@giaoduc.net.vn hoặc songdep@giaoduc.net.vn.