10 lưu ý quan trọng sau khi nâng ngực

Mặc Đẹp

Theo 24h

Nếu đang trong thời gian trị liệu về nâng ngực, sau khi được bác sỹ chỉ định và kê đơn thuốc, nên uống thuốc đúng và đủ. Ngoài ra còn có 10 lưu ý khác dưới đây.


1. Kỵ ăn và uống những thực phẩm lạnh như dưa hấu để lạnh, lê để lạnh và thức ăn để lạnh.

2. Nên ăn nhiều thực phẩm như : sơn dược, cá, đậu vàng, thịt bò, sữa, hạt điều, sữa đậu nành và móng giò lợn.

3. Bữa sáng cần phải chuẩn bị một quả trứng gà, một ít nhãn khô, nửa bát nước, nửa bát rượu nếp ngọt, cho tất cả vào nồi cơm điện hấp trong vòng 30 phút sau đó lấy ra dùng cho bữa sáng.

4. Kỵ mặc áo ngực quá chật.

5. Không nên nằm sấp ngủ.


Phải tuân thủ đúng những chỉ định của bác sĩ sau khi phẫu thuật ngực bạn nhé!
Ảnh: Giadinh&xahoi


6. Nên thường xuyên ăn canh đu đủ xanh hầm với xương sườn hoặc thịt nạc.

7. Thực hiện mát xa phần ngực, mát xa theo hình xoắn ốc, từ bên ngoài xoa đều từ trên xuống dưới theo hình xoắn ốc, mát xa khoảng 5 lần/ngày.

8. Mỗi ngày đều kiên trì luyện tập một môn thể thao thích hợp, ví dụ như bơi hoặc chơi bóng bàn, tennis…

9. Mỗi ngày làm một lần động tác giang tay vươn ngực và nâng ngực, mỗi lần làm liên tục khoảng 20 cái.

10. Khi tắm dùng vòi hoa sen kết hợp giữa nước ấm và nước lạnh xoay quanh ngực từ trên xuống dưới theo hình xoắn ốc trong vòng 1 phút.

Theo 24h
Từ khóa :
nâng ngực , mát xa , áo ngực , ngực đẹp , thẩm mỹ , cẩm nang đẹp , cam nang dep.
10 lưu ý quan trọng sau khi nâng ngực
Tin khác