(GDVN) -
Hầu hết các loại thực phẩm đều có tác dụng đối với cơ thể và sức khỏe, chỉ khác nhau là có loại rất tốt, có loại chỉ tốt vừa phải mà thôi. Nhưng cho dù là thực phẩm rất có lợi cho cơ thể cũng không có nghĩa là bạn nên ăn càng nhiều càng tốt.
Có trường hợp trẻ mới 7 - 8 tuổi đã nặng gần 100kg, bị tiểu đường, cao huyết áp. Béo phì đang “át” các bệnh học đường khác, nguyên nhân chủ yếu do mất cân bằng giữa chế độ dinh dưỡng và vận động.
Những đồ kích thích như cà phê, sôcôla, rượu và thuốc lá vì chúng làm co nhỏ mạch máu. Rượu có thể làm tăng khoái cảm lúc dạo đầu nhưng nó cũng chính là nguyên nhân làm hạn chế khả năng tình dục trên cả nam lẫn nữ.
(GDVN) - Nếu các bạn muốn có một cơ bụng săn chắc và "phẳng lì" thì hãy tránh xa những thực phẩm như: rau quả sống, thức uống có ga, ... và cần phải năng tập thể dục...
Một số người có suy nghĩ không ăn sáng hoặc ăn sáng ít hơn sẽ giúp giảm chất béo trong cơ thể. Nhưng điều này không hề đúng. Nếu muốn không bị tích tụ chất béo, hãy tránh 5 kiểu ăn sáng dưới đây.
Các nhà nghiên cứu cho biết ăn quả bơ và làm món salad với dầu ô-liu có
thể giúp ích cho những phụ nữ đang muốn sinh con bằng phương pháp thụ
tinh trong ống nghiệm (IVF).
(GDVN) - Ăn cá hồi cho bữa trưa, một ít quả hạch cho bữa ăn vặt, một ít dầu olive cho đĩa rau trộn… Tất cả những cách lựa chọn thực phẩm tốt cho sức khỏe đó được các chuyên gia của "Hiệp hội Tim mạch Mỹ" khuyến khích nhằm duy trì giúp cho việc ngăn ngừa bệnh tim mạch.
Dưới đây là 10 loại thực phẩm giúp giảm cholesterol xấu, theo "Times of India".
Rau quả không thể thiếu trong chế độ ăn uống hàng ngày của chúng ta.
Việc chú ý bổ sung không chỉ giúp tăng cường sinh tố cho cơ thể mà còn
có hiệu quả làm trắng da.
(GDVN) - Nên cho trẻ ăn những thực phẩm nào trong bữa sáng để vừa có năng lượng mà vẫn thoải mái trong suốt cả ngày? Dưới đây là một vài gợi ý cho các mẹ.
Liệu thuốc bổ có thay thế được chế độ dinh dưỡng cân bằng hằng ngày cho các sĩ tử? Thuốc bổ não có phải là thần dược giúp con bạn nhớ lâu, tỉnh táo hơn?
Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, chẳng hạn như lo lắng
hoặc căng thẳng tinh thần. Nhưng trong thực tế, những gì bạn ăn cũng có
thể khiến bạn khó ngủ.
Nhiều bà mẹ có thói quen ninh xương để lấy nước nấu bột cho con và tin
rằng nước xương hầm rất giàu canxi, chứa tất cả những chất bổ tinh túy
nhất của thực phẩm.
Trứng là loại thực phẩm rất quen thuộc và bổ dưỡng trong những bữa ăn
hàng ngày. Tuy nhiên, để quyết định loại trứng nào thích hợp với bản
thân và gia đình thì không phải ai cũng biết?
(GDVN) - Cá là loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể. Chất béo của cá rất đặc biệt, chúng chứa các chất béo chưa bão hòa - là chất rất có lợi cho hoạt động màng tế bào của con người; giúp làm giảm nồng độ mỡ xấu trong máu; và có khả năng giữ lại mỡ máu tốt... Tuy nhiên không nên quá lạm dụng loại thực phẩm này mà cần phải có chế độ sử dụng phù hợp trong bữa ăn hàng ngày. Sau đây là một số loài cá tốt cho sức khỏe con người khi sử dụng làm thực phẩm.
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh gan nhiễm mỡ, bao gồm các nhân tố như
dinh dưỡng bất hợp lý, nghiện rượu, tiểu đường, áp lực tâm lý cao, gan
bị xâm hại bởi các độc tố.
Nhiều người cho rằng, ăn chay có thể tránh được nhiều bệnh lý, nhưng
trong thực tế thì nhiều người ăn chay trường vẫn mắc các bệnh mạn tính
như huyết áp, tiểu đường, tim mạch, rối loạn lipid máu...
Ban đầu bố mẹ Mun tự hào lắm vì Mun rất biết nghe lời bố mẹ. Nhưng rồi càng ngày bố mẹ Mun nhận ra là con gái có vẻ không nhanh nhẹn như các bạn cùng tuổi.
(GDVN) - Mặc dù y khoa hiện đại chưa thể giải thích đầy đủ những nguyên nhân ung
thư nội mạc tử cung. Nhưng theo thống kê bệnh nhân và dịch tễ học, các
chuyên gia phân tích và kết luận thì tám nhóm phụ nữ sau đây có nguy cơ
mắc ung thư nội mạc tử cung cao nhất.
Nhiều bà mẹ hay thắc mắc, lo lắng: Tại sao đã cho con ăn uống đầy đủ, các cháu phát triển bình thường nhưng lại hay quấy khóc về đêm, rụng tóc, ra mồ hôi trộm...?
