Các dấu hiệu, triệu chứng trước khi bị đột quỵ, cách phòng tránh

Sức khỏe

Thùy Linh

(GDVN) - Đột quỵ còn gọi là cuộc tấn công não và tai nạn mạch máu não. Mức độ đột quỵ gia tăng theo độ tuổi, tuổi càng cao thì nguy cơ càng lớn.

Bạn có thể bị đột quỵ di truyền từ gia đình và do nhiều nguyên nhân khác như cao huyết áp, tiểu đường, bệnh tim và bệnh thận. 

Điều gì xảy ra trong một cơn đột quỵ?

Bộ não là trung tâm chỉ huy của cơ thể và có trách nhiệm kiểm soát các chức năng khác như chuyển động, cảm giác, lời nói, hành vi. Là trung tâm cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho các tế bào não. 

Chính vì vậy, khi bị đột quỵ sẽ làm gián đoạn quá trình cung cấp oxy dẫn đến hạn chế lưu lượng máu đến não bộ. Dưới đây là một số biểu hiện khi một cơn đột quỵ sắp xảy ra, khi thấy những biểu hiện sau thì chính bạn hoặc người xung quanh cần gọi 911 ngay lập tức:

- Gục cằm xuống

- Yếu ở một cánh tay hoặc chân

- Khó nói

- Tê chân tay không thể đứng được

- Nhầm lẫn

- Nhìn mờ

- Mất cân bằng, không đứng vững

- Nhức đầu quá mức

Tiến sĩ thần kinh học Shruti Sonni của trường Đại học Harvard kêu gọi mọi người cần phải chú ý đến các tín hiệu nguy hiểm đó. 

Ông nói: “Chúng tôi thực sự khuyến khích người dân cách tiếp cận  và nhìn nhận chính xcs triệu chứng nghi ngờ đột quỵ”. Bởi thực tế cho thấy, một phần lớn số người bị đột quỵ đều gặp một trong những triệu chứng trên kéo dài trong 2-3 ngày. 

Cách phòng ngừa đột quỵ

Dưới đây là một biện pháp mà bạn cần làm ngay từ lúc này để tránh đột quỵ:

- Bỏ hút thuốc

- Tập thể dục thường xuyên

- Giảm cân nếu cơ thể dư thừa mỡ

- Ăn một chế độ ăn uống cân bằng bằng các loại thực phẩm lành mạnh

- Giảm muối, chất béo, đồ ngọt, thực phẩm chế biến

Kết hợp với khuyến nghị của bác sỹ và chuyên gia để có một trái tim khỏe, não bộ hoạt động tốt nhằm đảm bảo sức khỏe. 

Thùy Linh
Từ khóa :
Các dấu hiệu , và triệu chứng , trước khi , bị đột quỵ
Các dấu hiệu, triệu chứng trước khi bị đột quỵ, cách phòng tránh
Viết bình luận của bạn về bài viết này ...
Xem thêm bình luận
Tin khác