(GDVN) - Sữa chua là sản phẩm của sữa nên có giá trị dinh dưỡng khá cao và cân đối.

(GDVN) - Khi những hợp chất này đến ruột già, chúng sẽ được lên men bởi các vi khuẩn trong ruột, điều này sẽ giúp lợi khuẩn phát triển.

Nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng, ăn 1/2 quả bơ tươi trong bữa ăn trưa sẽ giúp giảm cảm giác đói cho những cá nhân bị béo phì...

Nam giới cần tăng nhận thức và có những hành động phòng ngừa các vấn đề về sức khỏe thường xuyên, bệnh sẽ được chữa khỏi nếu phát hiện sớm.

Sỏi mật những viên sỏi nhỏ, to, hay bùn mật hình thành trong túi mật hay đường mật. Sỏi mật tấn công chủ yếu phụ nữ và có thể gây ra những biến chứng nguy nhiểm. Vậy ai có nguy cơ mắc bệnh sỏi mật?

(GDVN) - Rất nhiều người có quan niệm rằng, ăn chay có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, một số người ăn chay lại khỏe mạnh, sống lâu, ít bệnh tật trong khi một số người lại trở nên gầy gò, ốm yếu, xanh xao. Vậy ăn chay như thế nào là tốt cho sức khỏe?

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ mới đây, uống nhiều nước có gas có thể làm tăng hành vi hung hăng của trẻ.

Lạc là thực phẩm phổ biến trong bữa ăn hàng ngày. Lạc không chỉ được được chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn mà còn có thể ngăn ngừa được một số bệnh nguy hiểm mà bạn có thể chưa biết.

(GDVN) - Một thanh niên 19 tuổi tại Thẩm Dương, Liêu Ninh, Trung Quốc bị béo phì đến mức không thể nhấc nổi người. Hôm 23/7 vừa qua gia đình cậu phải gọi điện nhờ lực lượng cứu hỏa 119 đến khênh "Em Chã" vào phòng tắm để người mẹ tắm rửa cho cậu con trai.

(GDVN) - Việc nạp thực phẩm vào cơ thể bạn chẳng những không khiến bạn 'tròn' thêm, mà còn hỗ trợ đáng kể cho việc giảm cân của bạn đấy!

(GDVN) -Có thể nói, sự lên cân rất có thể là kết quả của những thói quen xấu trong ăn uống cũng như một lịch tập luyện lười biếng. Những ai muốn thật sự giảm béo nên có một cuộc cách mạng trong lối sống của họ và có một thói quen lành mạnh như trình bày dưới đây:

Từ ngày mua được căn nhà và chiếc ô tô, cô ca sĩ 18 tuổi Văn Mai Hương rất chăm việc bếp núc và chăm sóc nhà cửa. Cô thấy mình trưởng thành và đảm đang hơn trước.

Béo phì là do vi khuẩn gây ra, vậy thì nó có tính lây nhiễm, có thể đến từ một vài nhân tố môi trường không rõ hoặc đến từ cha mẹ.

Mong muốn con đủ chất nhưng mẹ lại không lên cân. Nhiều bà bầu chọn cách ăn uống hết sức sai lầm.

Dưới đây là một số bệnh nguy hiểm thường gặp trong môi trường sống hàng ngày. Bạn có thể tham khảo để thay đổi lối sống, cách sinh hoạt nhằm kịp thời ngăn chặn và xử lý.

Rạn da thường xảy ra ở những vùng da mỏng và yếu như bụng, mặt trong đùi, bẹn, mông... Tuy không ảnh hưởng tới sức khỏe nhưng nó lại làm mất đi vẻ đẹp cơ thể.

(GDVN) - Ăn trứng vào bữa sáng là một lựa chọn sáng suốt để bắt đầu một ngày mới, điều này còn đặc biệt tốt cho những người muốn giảm cân.

Suốt thời gian khá dài gan nhiễm mỡ được coi là bệnh của những người nghiện rượu. Cách đây không lâu các bác sĩ chẩn đoán, bệnh tấn công cả đối tượng uống rượu vừa phải, thậm chí cả ở những người không hề uống rượu.

(GDVN) - Đã bao giờ bạn thử đứng trên một chân để kiểm tra xem bạn có thể trụ được bao lâu và để biết rằng bạn đang thừa cân? Dưới đây là 20 cách để kiểm tra xem bạn có thật sự đang có một trái tim khỏe mạnh và một lá phổi trong lành hay không. Nếu không thể vượt qua một nửa bài kiểm tra, đây chính là lúc bạn cần quan tâm đến sức khỏe của mình. (Ảnh chỉ mang tính minh họa)

(GDVN) - Thừa cân và béo phì là hiện thượng tích tụ mỡ bất thường, điều này ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn. Hậu quả phổ biến và rõ rệt nhất của béo phì đến sức khỏe đó là bệnh tim mạch và đột quỵ. Vậy làm thế nào để tránh tình trạng béo phì cũng như giảm tình trạng đột quỵ và bệnh tim? Dưới đây là một số thực phẩm nên ăn và nên tránh:

Bỗng có một ngày, bạn thấy những người xung quanh nhìn mình bằng ánh mắt khác lạ kèm theo lời nhận xét: "Béo lên đấy, giảm cân đi".

(GDVN) - Một chế độ ăn nhiều thịt có thể làm cho người ta mắc một số bệnh. Tuy nhiên không phải hễ ai ăn thịt là mắc các bệnh này, mà chỉ những người ăn quá nhiều thịt, không quan tâm đến số lượng và chất lượng của thịt mới dễ bị mắc bệnh.

(GDVN) - Những người mang một số dạng tính cách nhất định như cứng nhắc, dè dặt và hay bị ám ảnh thường dễ đau đầu. (Ảnh mang tính minh họa)

Có trường hợp trẻ mới 7 - 8 tuổi đã nặng gần 100kg, bị tiểu đường, cao huyết áp. Béo phì đang “át” các bệnh học đường khác, nguyên nhân chủ yếu do mất cân bằng giữa chế độ dinh dưỡng và vận động.

Lá sen vừa có tác dụng giảm béo, tiêu mỡ tốt, lại có thể giải nóng lợi thấp. Vào mùa hè oi bức, lá sen là thứ giải nóng rất tốt.

(GDVN) - Hãy lưu tâm đến những chỉ số sức khỏe dưới đây để bảo vệ bản thân khỏi những nguy cơ tiềm ẩn:

Mới đây, một nhóm các nhà khoa học bang Florida của Mỹ vừa triển khai một cách giảm cân nhanh chóng dành cho người béo phì.

Để tăng cường sức khỏe tình dục, hãy bổ sung vào bữa ăn hằng ngày cải bó xôi, trứng, rượu vang đỏ, thịt đỏ, các loại đậu, các loại hạt và quả hạch.

Do khi luộc trứng gà, protein đã bị phá hỏng, để càng lâu vi khuẩn càng có cơ hội phát triển, giá trị dinh dưỡng biến đổi theo hướng bất lợi.

Mới đây, các nhà khoa học khẳng định thiếu ngủ có thể gây ra béo phì. Ngủ sáu tiếng/ngày đối với người lớn được coi là ít trong khi giấc ngủ kéo dài 7-8 tiếng sẽ có lợi cho sức khỏe hơn.