10 cách giảm stress hiệu quả

19/06/2014 07:41
(GDVN) - Hãy tham khảo những cách sau đây để biết cách giảm stress, nhanh chóng lấy lại tinh thần vui vẻ, trạng thái vui tươi.

20 loại thực phẩm giúp bạn luôn vui vẻ

30/07/2013 09:45
(GDVN) - Một số loại thức ăn có thể giúp cải thiện tâm trạng của bạn và giúp bạn cảm thấy vui vẻ nhờ vào các thành phần dinh dưỡng có tác động tích cực với não bộ.

Ăn gì để giảm stress?

30/06/2013 07:29
(GDVN) - Cuộc sống bận rộn luôn có nhiều căng thẳng, chúng ta cần đối mặt với chúng để tinh thần thoải mái và sức khỏe tốt hơn. Dưới đây là một số loại thực phẩm thiết yếu không chỉ cung cấp các chất dinh dưỡng cho cơ thể mà còn giúp giảm bớt căng thẳng hàng ngày.

Giảm stress bằng 9 phương pháp hiệu quả đã được khoa học chứng minh

09/11/2012 07:45
(GDVN) - Mỗi người khi đối mặt với tình trạng căng thẳng đều có những cách đặc biệt riêng của mình để giảm stress. Tuy nhiên, những mẹo sau đây đã được các nhà khoa học nghiên cứu và chứng minh được hiệu quả tích cực của chúng trong việc xua tan những cơn stress.

7 cách giảm stress để kéo dài sự trẻ trung

06/10/2012 08:03
Trong cuộc sống hiện đại, công việc, trách nhiệm gia đình, bạn bè, tiền bạc… khiến bạn căng thẳng và mệt mỏi. Đây là điều khó tránh nhưng không phải là không tránh được.

Chế độ ăn uống giúp "tinh binh" luôn sung mãn

21/08/2012 08:38
Thời gian để sản sinh và hình thành các chú "lính chiến" mất khoảng 3 tháng. Sau khi được sinh ra, nó có thể tồn tại trong điều kiện môi trường thích hợp khoảng 3 tháng sau đó.

Bé sơ sinh có những khả năng 'siêu cường' gì?

20/07/2012 15:59
(GDVN) - Thuật ngữ tiếng Anh trẻ sơ sinh (Infant hay Newborn) có nguồn gốc từ tiếng Latinh: Infants nghĩa là “không thể nói” hoặc “không nói lên lời” để nói về nhóm trẻ trong độ tuổi từ 1 đến 12 tháng. Tuy là trẻ sơ sinh nhưng thế giới của bé cũng rất phong phú, chứa đựng nhiều điều kì bí mà chính các bậc cha mẹ vẫn chưa khám phá hết.