Uống sữa đúng cách sẽ tăng chiều cao?

26/09/2013 09:54
Sữa bổ sung các dưỡng chất quan trọng giúp phát triển chiều cao. Nhưng lựa chọn dòng sản phẩm nào phù hợp không phải ai cũng biết. Sau đây là tư vấn của bác sỹ Ngọc Thanh - Trung tâm khám & Tư vấn dinh dưỡng Vinamilk

Ăn gì để giảm stress?

30/06/2013 07:29
(GDVN) - Cuộc sống bận rộn luôn có nhiều căng thẳng, chúng ta cần đối mặt với chúng để tinh thần thoải mái và sức khỏe tốt hơn. Dưới đây là một số loại thực phẩm thiết yếu không chỉ cung cấp các chất dinh dưỡng cho cơ thể mà còn giúp giảm bớt căng thẳng hàng ngày.

Ăn gì để chống khô mắt?

29/04/2013 13:27
Các loại rau xanh lá cũng giúp bảo vệ mắt. A xít béo omega-3 có trong cá và các thuốc bổ sung vitamin cũng nên được thêm vào chế độ ăn uống của bạn.

Ung thư dạ dày vì tiếc... gạo mốc

13/03/2013 09:30
"Nhà tôi làm nông, hay dự trữ gạo, lúa. Nhiều lần gạo bị nước mưa làm ẩm mốc nhưng vợ chồng tôi tiếc, không nỡ bỏ đi. Chúng tôi đem gạo phơi khô dưới nắng rồi nấu ăn. Có lẽ ăn gạo bị mốc ngày này qua ngày khác đã làm tôi bị ung thư bao tử”, ông Cảnh nói.

Lái buôn Trung Quốc găm hàng khiến rau củ quả đắt đỏ?

25/12/2012 10:25
(GDVN) - Theo nguồn tin từ một số tiểu thương ở chợ bán lẻ, gần đây, giá rau xanh cũng như một số mặt hàng thiết yếu khác tăng giá chóng mặt vì nguồn hàng khan hiếm, lượng hàng nhập về từ Trung Quốc cũng hạn chế.

8 loại thực phẩm giàu canxi bất ngờ

19/11/2012 10:26
Bổ sung canxi từ thực phẩm là cách tự nhiên nhất. Nhưng việc bổ sung canxi này cũng liên quan tới một vài yêu cầu quan trọng như: Trước tiên, thực phẩm giàu bổ sung canxi phải dễ mua, không quá đắt; Thứ hai, ăn nhiều mà ít có hại; Thứ ba, canxi trong thực phẩm phải được hấp thu hiệu quả. Vậy những món ăn nào có thể đáp ứng đủ những yêu cầu hà khắc này để trở thành “quán quân” giàu canxi trong thực phẩm?

8 sai lầm thường gặp khi ăn rau củ quả

23/10/2012 07:21
(GDVN) - Rau củ quả chứa nhiều nước, tinh bột và protein, hàm lượng chất béo rất ít, hơn nữa còn là nguồn quan trọng của khoáng chất, chất xơ và vitamin. Thời gian gây đây, xu hướng ăn uống với khẩu phần rau củ quả là chủ yếu đang ngày càng được ưa chuộng. Nhưng bạn vẫn có thể mắc sai lầm khi ăn uống rau củ quả. Dưới đây là một số sai làm thường hay mắc phải nhất.

Vì sao nam giới không thích ăn rau quả?

27/08/2012 08:29
Đã bao giờ bạn đi tìm nguyên nhân của hiện tượng này chưa? Chắc hẳn đa số các bạn sẽ suy đoán đó là do đặc điểm sinh học trên cơ thể.

Tuyệt chiêu mịn màng cho da dầu, mụn

03/08/2012 12:00
Da nhờn thường gặp ở bạn trẻ, người trung niên và người có thể trạng béo phì. Người da nhờn có điểm thuận lợi là vào mùa thu, đông, sau khi rửa mặt khỏi phải thoa kem, nếp nhăn cũng khó thấy rõ, tuy nhiên lại dễ nổi trứng cá, mụn bọc.

Tăng thêm năng lượng bằng bữa trưa

20/04/2012 09:48
Làm thế nào để ăn trưa nhanh gọn mà vẫn đủ dưỡng chất cho buổi chiều làm việc là vấn đề đôi khi gây đau đầu cho không ít nàng văn phòng.

Trẻ ăn uống tốt sao không khỏe?

10/04/2012 10:00
Nhiều bà mẹ hay thắc mắc, lo lắng: Tại sao đã cho con ăn uống đầy đủ, các cháu phát triển bình thường nhưng lại hay quấy khóc về đêm, rụng tóc, ra mồ hôi trộm...?

Lo độc hại, bà nội trợ "săn" thực phẩm quê

03/04/2012 06:45

Sau những thông tin thịt lợn nhiễm chất tạo nạc, hoa quả để cả tháng không hỏng... nhiều gia đình đã quyết định chỉ mua và sử dụng những món quà từ quê, như rau không phun thuốc, thịt gà và lợn tự nuôi...

6 món cháo ngon giúp giảm cân hoàn hảo

01/12/2011 00:53
(GDVN) - Ăn gì để đẹp da và đẹp dáng mà không ảnh hưởng đến sức khỏe là mối quan tâm hàng đầu của chị em phụ nữ. 6 loại cháo sau đây là sự lựa chọn hoàn hảo.

Bạn muốn tăng chiều cao? Dễ thôi!

10/11/2011 06:00
Một trong những yếu tố khiến nhiều người cảm thấy thiếu tự tin trước đám đông cũng như trong cuộc sống đó là chiều cao hạn chế. Cẩm nang đẹp sẽ giúp bạn!