Vì sao bạn nên đi bộ mỗi ngày?

Vì sao bạn nên đi bộ mỗi ngày?
(GDVN) - Đi bộ là một hoạt động rất nhẹ nhàng nhưng cũng không kém phần thú vị và nó còn đem lại nhiều lợi ích về sức khỏe.

4 lý do bạn nên đi bộ hàng ngày

4 lý do bạn nên đi bộ hàng ngày
(GDVN) - Không chỉ có tác dụng giảm cân, đi bộ hàng ngày còn mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời khác cho sức khỏe của bạn.

Giảm cân, nên chạy hay đi bộ?

Giảm cân, nên chạy hay đi bộ?
(GDVN) - Không giống những gì chúng ta thường nghĩ, đi bộ có thể đem đến lợi ích giống như chạy bộ nếu muốn giảm cân.

"Mối nguy hiểm" chết người trước cổng trường Đại học Thương Mại

"Mối nguy hiểm" chết người trước cổng trường Đại học Thương Mại
(GDVN) -Thay mặt những sinh viên khao khát có những chiếc đèn đỏ, khao khát có chiếc cầu vượt để mình và bạn mình không phải phó mặc sự sống bằng những ván bài may rủi khi qua đường. Hãy ủng hộ chúng tôi bằng cách đưa thông điệp này đến những nhà chức trách, đến với những ai có quyền quyết định xây cầu vượt hay lắp đèn đỏ trước cửa trường Đại học Thương Mại. Chúng tôi xin cảm ơn rất nhiều”

6 bước đơn giản giúp giảm cân hiệu quả

6 bước đơn giản giúp giảm cân hiệu quả
Một ngày đẹp trời, bạn thức dậy và đứng trước gương. Bỗng nhiên bạn nhận ra một điều: cơ thể mình đang tròn trịa hơn, và quần áo bạn đang mặc ngày một chật hơn!

Đi bộ tới trường sẽ giúp trẻ thông minh hơn

Đi bộ tới trường sẽ giúp trẻ thông minh hơn
Như thông tin đăng tải trên tờ Daily Mail, các nhà nghiên cứu Đan Mạch cho biết trẻ em mà được bố mẹ đưa xe tới trường hoặc đến trường bằng các phương tiện giao thông công cộng sẽ khó tập trung hơn khi học ở trường.

Nhanh chóng lấy lại năng lượng bằng những động tác vô cùng đơn giản

 Nhanh chóng lấy lại năng lượng bằng những động tác vô cùng đơn giản
(GDVN) - Công việc ngập đầu, những âu lo toan tính khiến bạn rơi vào tình trạng mất ngủ, làm việc quá sức khiến cơ thể không thể đáp ứng được guồng quay của cuộc sống, và đôi khi cả sự vui chơi quá đà, ăn uống thiếu điều độ hay lối sống thiếu khoa học…đó chính là những nguyên nhân khiến bạn mệt mỏi, chán nản và không muốn làm việc. Vậy, làm thế nào để xóa đi những mệt mỏi và lo âu đó? Dưới đây là những cách rất đơn giản sẽ làm cho bạn thoải mái và yêu thích công việc, cuộc sống hơn.

Tránh xa bệnh tiểu đường bằng những thói quen cực kỳ đơn giản

Tránh xa bệnh tiểu đường bằng những thói quen cực kỳ đơn giản
(GDVN) - Theo trang mạng Woman'sHealth, nếu bạn tuân thủ những cách sau đây, bạn sẽ không bao giờ mắc bệnh tiểu đường, nhất là tiểu đường tuýp 2, đang ngày càng gia tăng trong xã hội do thói quen ăn uống vô độ và lối sống ít vận động. Dưới đây là những cách sẽ giúp bạn có thể tránh xa căn bệnh này: