Cách vượt qua cơn đau tim khi ở một mình

Sức khỏe

MINH THU (theo BOLD SKY)

(GDVN) - Đau tim đang ngày càng phổ biến và là nguyên nhân dẫn đến hàng triệu cái chết mối năm và mỗi người nên học cách đối phó với tình trạng này khi chỉ có một mình.

Triệu chứng thông thường

Các cơn đau ngực dữ dội ở trung tâm hoặc bên trái lồng ngực là những dấu hiệu đầu tiên của cơn đau tim. Cơn đau thường kéo dài ít nhất 20 phút và nó sẽ tỏa ra bên trái phía trên cánh tay, cổ hoặc hàm.

Ngoài ra đổ nhiều mồ hôi bất thường và thấy quá tải cũng là triệu chứng không thể bỏ qua, đặc biệt khi bạn đang ở một mình.

Gọi trợ giúp

Nếu bạn đang trải qua cơn đau tim khi ở một mình thì việc đầu tiên bạn nên cố gắng là gượng dậy cố gọi cho ai đó. Trong trường hợp đang lái xe, hãy tấp vào lề đường và tìm sự trợ giúp xung quanh.

Uống Aspirin

Những nghiên cứu lớn đã chỉ ra rằng việc uống 1 viên thuốc aspirin có thể giúp bạn nâng cao khả năng sống sót.

Cố gắng ho mạnh

Một trong những thủ thuật ít người biết để vượt qua cơn đau tim đó là cố gắng ho dữ dội. Hãy hít thật sâu sau đó ho thật mạnh và liên tục mỗi 2 giây.

Tạo áp lực lên tim

Để giúp tim trở lại khôi phục lại nhịp đập ban đầu có thể dùng tay tạo áp lực lên tim. 

MINH THU (theo BOLD SKY)
Từ khóa :
nghiên cứu , nguyên nhân , triệu chứng , dấu hiệu , áp lực , bỏ qua , A-xpi-rin , cơn đau
Cách vượt qua cơn đau tim khi ở một mình
Viết bình luận của bạn về bài viết này ...
Qốc Hùng
0

Không biết hy vọng được bao lâu đây?

Xem thêm bình luận
Tin khác