07/06/2018 14:56
(GDVN) - Khoai tây rất giàu chất xơ, đặc biệt là phần vỏ, nó mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
30/04/2018 06:00
(GDVN) - Bằng chứng mới cho thấy những loại thực phẩm này cũng có thể giúp bạn giảm cân một cách rất hữu hiệu.
06/04/2018 06:15
(GDVN) - Những lời khuyên chế độ ăn uống đơn giản và thay đổi lối sống có thể giải thoát bạn khỏi chứng táo bón.
09/03/2018 07:50
(GDVN) - Bạn đang ở giữa chừng của một chương trình yêu thích, kể cả khi vừa ăn xong bữa tối và bỗng nhiên lại có cảm giác thèm một chiếc bánh ngọt. Vậy bạn nên làm gì?
04/09/2015 10:06
(GDVN) - Các thông tin đầy đủ và chi tiết về sản phẩm trên nhãn bao bì sẽ giúp bạn rất nhiều trong việc tìm hiểu, phân biệt và chọn lựa sản phẩm có chất lượng tốt.
11/08/2015 10:12
(GDVN) - Còn rất nhiều người chưa biết về vai trò của chất xơ và chưa tận dụng món quà thiên nhiên ban tặng này hoặc tận dụng chưa triệt để.
21/06/2015 10:42
(GDVN) - Cho dù bị bên trong hay bên ngoài, đối phó với bệnh trĩ là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng mà hầu hết mọi người muốn tránh.
16/03/2015 21:27
(GDVN) -Viêm là phản ứng tự nhiên của cơ thể giúp cơ thể khỏi bệnh, chống bệnh béo phì, tim mạch và ung thư. Tuy nhiên khi mất kiểm soát,viêm có thể gây hại cho cơ thể.
02/03/2015 09:53
Nghiên cứu mới đây của Trường ÐH Leeds Anh (UOL) cho biết, mỗi ngày ăn 7g chất xơ có thể giảm được tới 7% rủi ro mắc bệnh đột quỵ, nhất là đột quỵ lần đầu.
16/08/2013 14:53
Nhiều loại trái cây không chỉ cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng
cần thiết mà thực tế còn hỗ trợ giảm cân. Hãy bổ sung chúng vào chế độ
ăn hàng ngày của bạn để vóc dáng mảnh mai.
08/08/2013 07:52
Chưa có bằng chứng cụ thể cho thấy các loại sữa
công thức tiên tiến thực sự hiệu quả trong việc tăng cường khả năng phát
triển ở trẻ sơ sinh, và chắc chắn không thể tốt bằng sữa mẹ tự nhiên.
24/04/2013 14:00
(GDVN) - Việc nạp thực phẩm vào cơ thể bạn chẳng những không khiến bạn 'tròn' thêm, mà còn hỗ trợ đáng kể cho việc giảm cân của bạn đấy!
09/04/2013 14:05
Chúng ta vẫn thường lầm tưởng rằng giảm cân chủ yếu phụ thuộc vào chế độ
tập luyện khổ ải. Thực ra những thực phẩm dễ kiếm ngay cạnh bạn có thể
giúp bạn giảm cân rất hữu ích.
05/04/2013 13:30
Đôi khi ăn trái cây không đúng cách có hại cho sức khỏe của cơ thể. Dưới đây là một số quan niệm sai lầm về trái cây:
05/04/2013 11:24
Dưới đây là 10 phương pháp giải độc tự nhiên và lành mạnh cho cơ thể mà
không buộc bạn phải tuân theo một chế độ ăn uống đặc biệt nào.
26/01/2013 07:00
Bạn có biết, mùa đông mang lại nhiều lợi ích cho công cuộc giảm cân của bạn?
22/12/2012 08:00
Có 6 loại thực phẩm dồi dào chất xơ cùng thành phần chất dinh dưỡng và hương vị dễ chịu mà bạn dễ dàng bỏ qua trong quá trình giảm cân.
07/12/2012 11:32
Măng nhất là măng khô có nhiều đoạn già hóa gỗ rất khó tiêu hóa nên người già không nên ăn nhiều.
19/11/2012 10:42
(GDVN) - Bạn sẽ không ngờ rằng các bí quyết này lại đơn giản và dễ thực hiện đến vậy. Chỉ cần một chút kiên trì trong việc thực hiện, chắc chắn bạn sẽ có một cơ thể khỏe mạnh, ít bệnh tật.
12/11/2012 08:26
(GDVN) - Gan là bộ phận quan trọng giúp lọai bỏ các độc tố, vi khuẩn ra khỏi máu và cơ thể. Tuy nhiên, khi cơ thể hấp thụ một lượng thức ăn không đảm bảo sẽ dẫn đến việc gan bị ảnh hưởng và thậm chí phải làm việc quá sức. Việc lọc các chất độc và chất béo có hại diễn ra không hiệu quả - đó là nguyên nhân dẫn đến một loạt những bệnh như gan nhiễm mỡ, xơ gan, viêm gan, ung thư gan… Hãy kết hợp các thực phẩm sau vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn để có lá gan khỏe mạnh.
06/11/2012 14:12
(GDVN) - Ngũ cốc bổ sung chất xơ, vitamin, còn trái cây các loại giúp bé tiêu hóa tốt, nhanh lớn và hoàn thiện quá trình khởi đầu. Ở mỗi độ tuổi, cơ thể bé sẽ đòi hỏi nhiều chất dinh dưỡng khác nhau. Dưới đây là 12 loại thức ăn không thể thiếu cho những tháng đầu đời của bé.
06/11/2012 07:40
(GDVN) - Bạn có thể đã biết cách phục trang phù hợp theo từng độ tuổi 20, 30, 40 và 50. Nhưng bạn đã biết cách ăn uống đúng theo những độ tuổi đó để vừa giữ gìn sức khỏe lại vừa tốt cho sắc đẹp chưa? Các chuyên gia dinh dưỡng đã đưa ra một danh sách các loại thực phẩm thích hợp cho phụ nữ ở từng độ tuổi như sau.
04/11/2012 07:53
(GDVN) - Lối sống và thói quen dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng trong việc
giảm nguy cơ ung thư, đặc biệt là ung thư vú ở cả phụ nữa và nam
giới.Dưới đây là lời khuyên bổ ích về những loại thực phẩm nên ăn và những việc cần làm để phòng tránh căn bệnh nguy hiểu này. (Ảnh chỉ mang
tính minh họa).
29/10/2012 09:55
(GDVN) - Mãn kinh là thời gian rất khó khăn trong cuộc sống của người phụ nữ, vì vậy một chế độ ăn uống bao gồm các thực phẩm lành mạnh sẽ giúp bạn có cuộc sống khỏe mạnh hơn. Dưới đây là một số thực phẩm tốt nhất dành cho phụ nữ thời kỳ mãn kinh.
27/10/2012 10:15
(GDVN) - Quả bơ, cam, đỗ đen hay rượu vang... đều có thể góp phần không nhỏ giúp bạn bỏ đi lượng mỡ thừa và lấy lại vóc dáng thon thả.
22/10/2012 14:57
(GDVN) - Các nhà khoa học cho rằng bệnh ung thư có thể được phòng ngừa bằng một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Dưới đây là những thực phẩm có công dụng thần kỳ có thể ngăn ngừa hoặc giết chết các tế bào ung thư.
22/10/2012 07:22
(GDVN) - Thừa cân và béo phì là hiện thượng tích tụ mỡ bất thường, điều này ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn. Hậu quả phổ biến và rõ rệt nhất của béo phì đến sức khỏe đó là bệnh tim mạch và đột quỵ. Vậy làm thế nào để tránh tình trạng béo phì cũng như giảm tình trạng đột quỵ và bệnh tim? Dưới đây là một số thực phẩm nên ăn và nên tránh:
21/10/2012 07:47
(GDVN) - Trong bữa ăn hàng ngày của chúng ta có những loại rau quả có công hiệu rất tốt cho việc thúc đẩy bảo vệ gan, bài độc và giải trừ táo bón. Sau đây là một số loại rau quả để bạn tham khảo.
19/10/2012 13:13
(GDVN) - Thời tiết mùa thu dễ thay đổi, dễ làm cho chúng ta viêm nhiễm vi khuẩn, sốt cảm dẫn đến đau họng. Khi họng đau, ăn uống sẽ mất cảm giác ngon. Vậy làm thế nào để ngăn chặn được chứng đau họng? Dưới đây là những thực phẩm giúp bạn chống lại chứng đau họng mỗi khi chuyển mùa.
17/10/2012 10:16
(GDVN) - Mặc dù táo bón không phải là chứng bệnh quá nghiêm trọng, nhưng lại gây khó chịu cho nhiều người và gián tiếp gây ra các bệnh khác. Những năm gần đây, tình trạng táo bón trong giới thanh niên, đặc biệt là các chị em nơi công sở đang ngày càng tăng mạnh. Nguyên nhân chủ yếu do áp lực công việc lớn, tâm lý căng thẳng quá mức, cộng thêm ít vận động, ngồi lâu trong văn phòng… Dưới đây là một số loại thực phẩm giúp trị táo bón hiệu quả.