Mẹo giảm áp lực trong một ngày
Cuộc sống gấp gáp, công việc áp lực, làm sao để bản thân được thư giãn?
Theo Viện nghiên cứu sức khỏe và an toàn nghề nghiệp quốc gia Hoa Kỳ,
chú ý đến các giai đoạn quan trọng trong một ngày sẽ giúp bạn tránh xa
được căng thẳng và phiền não.