11 tác hại nếu thiếu ngủ

(GDVN) - Uống rượu hoặc uống cà phê thường xuyên trước khi đi ngủ là một trong những nguyên nhân điển hình nhất gây khó ngủ.

10 công dụng tuyệt vời của trà bạc hà

(GDVN) - Các chuyên gia sức khỏe từ lâu đã “ca ngợi” về công dụng của trà bạc hà. Trà bạc hà có tác dụng làm dịu hệ thống thần kinh và hỗ trợ giấc ngủ của bạn.

Lợi ích trị bệnh của hành tây

(GDVN) - Hành tây là loại gia vị thường được thêm vào món ăn để gia tăng hương vị. Cũng giống như tỏi, hẹ, xả… hành tây cũng có nhiều lợi ích sức khỏe.

Rụng tóc, phải làm sao?

(GDVN) - Thông thường, mỗi ngày có 30 – 60 sợi tóc rụng và cũng có ngần ấy sợi tóc mới mọc. Bệnh rụng tóc được xác nhận khi số lượng tóc rụng mỗi ngày vượt quá 100 sợi.

6 thói quen bảo vệ cột sống của bạn

(GDVN) - Cột sống bị suy yếu sẽ gây trở ngại cho toàn bộ hệ thống thần kinh, dẫn đến một loạt các vấn đề về sức khỏe như đau lưng, đau cơ, tê liệt toàn thân,...

Mùa đông, nên ăn những thực phẩm này

(GDVN) - Thời tiết lạnh khô vào mùa đông dễ làm chúng ta đổ bệnh. Hãy ưu tiên các loại rau quả sau đây để tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Đang tải tin...