26/08/2019 09:27
(GDVN) - Một số loại tinh dầu được chiết xuất từ lá, hạt, hoa, quả và vỏ của một số loại cây giúp bạn giảm đau lưng.
06/11/2018 06:22
(GDVN) - Yoga luôn được coi là một liệu pháp rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu thực hiện không đúng cách bạn có thể bị chấn thương.
09/10/2018 07:00
(GDVN) - Rối loạn lưỡng cực là một bệnh tâm thần mang lại những thay đổi tâm trạng nghiêm trọng cũng như những thay đổi về giấc ngủ, suy nghĩ và các hành vi của bạn.
28/06/2018 06:09
(GDVN) - Thiền chánh niệm, thiền yêu thương và các thực hành khác có thể giúp làm giảm bớt các triệu chứng và cải thiện tâm trạng.
06/07/2016 09:27
(GDVN) - Trước khi giảng dạy Yoga và Thiền, Milena Nguyễn - cô gái tràn đầy năng lượng - còn là quản lý cấp cao của AIESEC toàn cầu với nhiều chuyến đi khắp 5 châu lục.
29/10/2015 15:08
(GDVN) - Khi thực hiện những tư thế yoga dưới đây bạn cần lưu ý bởi nó rất dễ gây chấn thương.
24/04/2015 09:47
(GDVN) - Một nghiên cứu mới đây cho thấy bài tập Bikram yoga (Yoga nóng) có thể gây nguy hiểm cho những người tham gia.
01/06/2014 09:12
(GDVN) - Yoga được rất nhiều người biết đến nhờ lợi ích của nó đối với sức khỏe. Yoga vốn được xem là nhẹ nhàng, ai tập cũng được, nhưng không phải ai cũng phù hợp.
23/12/2013 09:37
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, thực tế có một số cách hạ huyết áp tự nhiên mà không cần dùng thuốc.
18/10/2013 13:53
(GDVN) - Thời báo phố Wall hôm 17/10 đăng tải bài viết chia sẻ những kinh nghiệm du lịch độc đáo ở thủ đô Việt Nam, trong đó đề cập tới nhiều nét đặc trưng "Chỉ có ở... Hà Nội" như tiêu đề bài viết.
18/03/2013 19:00
(GDVN) - Đây là bài tập giúp bạn thư giãn các ngón tay. Bạn có thể thực hiện chúng tại bàn làm việc hay 2 thanh tựa của ghế ngồi,
17/03/2013 19:00
(GDVN) - Bài tập này sẽ giúp bạn kéo giãn cơ dental (ở khớp xương vai).
16/03/2013 19:00
(GDVN) - Phần tiếp theo này, chúng ta sẽ thực hiện động tác kéo giãn một bên sườn.
15/03/2013 19:00
(GDVN) - Việc ngồi quá lâu một chỗ chắc chắn sẽ khiến cột sống của bạn bị nhức mỏi. Bài tập kéo giãn này sẽ giúp cột sống của bạn được thư giãn và nghỉ ngơi, ngay trên chiếc ghế tại văn phòng của bạn.
14/03/2013 19:00
(GDVN) - Việc sử dụng chuột máy tính và gõ phím quá nhiều trong ngày cũng sẽ gây áp lực lên đôi tay của bạn khiến chúng thường xuyên nhức mỏi.
13/03/2013 19:00
(GDVN) - Việc ngồi nhiều ở văn phòng dẫn đến tình trạng đau nhức ở cột sống, cổ, tay, vai, gáy... vì thế trước khi tập yoga bạn nên điều chỉnh tư thế ngồi
12/03/2013 19:00
(GDVN) - Bài tập kéo căng cổ tại văn phòng.
12/01/2013 07:00
Cô diễn viên này đã sở hữu một làn da không tì vết nhờ không rửa mặt vào buổi sáng.
03/01/2013 10:25
"Đánh tan" các chất béo "cứng đầu" đang trú ngụ trong cơ thể bạn đồng thời làm săn chắc các cơ là cách tốt và nhanh nhất để giảm cân bằng 5 tư thế tập yoga dưới đây.
23/12/2012 14:03
.jpg)
Sáng sớm nay (23/12) 200 thành viên câu lạc bộ Yoga cười trong trang phục ông già Noel rực đỏ tham gia Lễ hội Nụ cười Giáng sinh dưới chân tượng đài Lý Thái Tổ (Hà Nội). Đây là buổi lễ mừng Noel độc đáo của câu lạc bộ.
20/12/2012 08:00
Bạn hoàn toàn có thể ngăn ngừa việc hình thành nếp nhăn và các dấu hiệu tuổi già bằng việc tập luyện một hoặc cả sáu tư thế Yoga kéo dãn dưới đây.
16/12/2012 08:00
Là phụ nữ ai cũng muốn mình luôn xinh đẹp và trẻ trung trong mắt mọi người. Nhưng qua thời gian, ai cũng phải già đi. Làm thế nào để kéo dài tuổi thanh xuân? Sau đây là những bí quyết của các Sao giúp bạn duy trì vẻ đẹp dài lâu.
14/12/2012 15:22
(GDVN) - Những ngày qua, cộng đồng mạng liên tục lùng sục những hình ảnh về 'boxing girl' 15 tuổi cực dễ thương có tên nickname Khả Ngân hay Ngân Sushi.
08/12/2012 19:00
Trong khi Angela Phương Trinh chọn bơi lội để giữ dáng, Tinna Tình ăn nhiều ra và hạn chế stress, thì Lương Bích Hữu lại khá thoải mái trong việc ăn uống.
07/12/2012 13:58
(GDVN) - Nhờ gương mặt tươi sáng cùng số đo 3 vòng cực chuẩn với những động tác yoga vô cùng điêu luyện và tinh tế, Muqimiya được mệnh danh là Nữ hoàng yoga của Trung Quốc.
06/12/2012 14:20
(GDVN) - Mỗi ngày chỉ cần dành rất ít thời gian cho 10 thói quen dưới đây, lợi ích sức khỏe sẽ lớn hơn mong đợi của chúng ta rất nhiều.
26/11/2012 13:31
(GDVN) - Hãy lắng nghe những lời khuyên dưới đây để thưởng thức cuộc sống một cách trọn vẹn, sống khỏe hơn...
22/11/2012 16:46
(GDVN) - Cơ thể bị lạnh sẽ dẫn tới nhiều bệnh lý gây khó chịu và nguy hiểm, hãy học nhanh những cách giữ ấm sau đây và áp dụng trong mùa lạnh.
19/11/2012 07:24
(GDVN) - Để có một hình thể lý tưởng, hầu hết nam giới chạy theo chế độ rèn luyện thể lực cấp tốc, khắc nghiệt. Trong khi đó, một số người lại có những lựa chọn thay thế ưu việt, thời thượng mà vẫn thực hiện được giấc mơ hình thể.
08/11/2012 13:09
(GDVN) - Khoa học chứng minh Yoga rất có lợi cho sức khỏe. Bởi thế mà con người có thể tập Yoga mọi lúc mọi nơi, kể cả trong những điều kiện… dị thường nhất.
