 |
| Các món tráng miệng này chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe và giúp cho hệ tiêu hóa của bạn hoạt động tốt hơn sau khi ăn no. Nhưng hãy ăn sau 30 phút bạn nhé! Sữa chua hoa quả: Sữa chua không những là một món rất ngon miệng mà còn rất bổ dưỡng. Lượng Vitamin C dồi dào trong sữa chua sẽ giúp phục hồi làn da và khiến tinh thần tỉnh táo mỗi lúc mệt mỏi. Ảnh: yeutretho |
 |
| Món salad trái cây tươi mát giúp giải nhiệt cho buổi trưa nóng bức. Càng tuyệt vời hơn nữa khi món salad trái cây của bạn được đựng trong những chiếc tô lung linh làm từ nước và hoa quả đông lạnh. Ảnh: xixam |
 |
| Dâu tây tươi kèm pho mát: Nếu đang thèm một món ăn thanh mát, bạn hãy thử đổi mới những quả dâu tây tươi bằng cách thêm hương vị của pho mát và bột bánh. Điều đó không chỉ giúp bạn giảm nhiệt trong người mà còn rất có lợi cho đường tiêu hóa. Ảnh: Internet |
 |
| Chè cốm : Món ăn này là đặc sản của người Hà Thành. Mùi thơm cốm non, màu xanh mát dịu, vị ngọt của đường cát đem lại cho bát chè hương vị thanh tao xua tan đi cái nóng nực của mùa hè. Ảnh: Internet |
 |
| Súp kem bí đỏ: Món này có hương vị rất hấp dẫn, lại giàu dinh dưỡng rất có lợi cho sức khỏe của bạn và gia đình. Ảnh: news |
 |
| Món salad Cà chua: Giàu chất Lycopence, một chất chống oxy hóa nên ăn cà chua có khả năng chống lại các bệnh ung thư. Cà chua cũng xung cấp vitamin A (giúp mắt sáng), vitamin C (tăng cường hệ miễn dịch) và chất kali (giúp giảm huyết áp). Ảnh: cookingpanda |
 |
| Chocolate là món rất có lợi cho sức khỏe bởi vì chứa chất chống oxy hóa có tác dụng giảm bệnh huyết áp. Chocolate đen cũng tốt hơn món chocolate sữa bởi vì chứa nhiều chất chống oxy hóa hơn... Ảnh: yeudulich.vn |
 |
| Kem cacao: Ca cao chứa nhiều chất chống oxy hóa hơn cả rượu vang đỏ hoặc trà xanh. Chất chống oxy hóa có tác dụng cải thiện hệ tiêu hóa của bạn. Ảnh: phunu.net |
 |
| Bánh phomat trái cây. Ảnh: phunu |
 |
| Chè khoai lang và mật ong kết hợp với sữa tươi có tác dụng làm đẹp da cho chị em phụ nữ. Ảnh: kokotaru |
 |
| Tráng miệng với bơ chuối: Chứa nhiều Vitamin và khoáng chất nên bơ thực sự mang tới vẻ đẹp hoàn hảo cho làn da của các bạn gái. Còn chuối lại có công dụng chữa một số bệnh như: huyết áp cao, cơ thể suy nhược... Ảnh: tapchigiadinh |
 |
| Thạch hoa quả: Ăn thạch ngày hè không chỉ mát mà trong thành phần làm thạch có chứa hoa quả, cung cấp một lượng vitamin đáng kể cho cơ thể. Đồng thời, bột thạch Konnyaku jelly không có chất béo, chứa ít calo và giàu chất xơ, mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe. Ảnh: 24h |
 |
| Bánh sô - cô - la: Bánh có vị ngọt và đắng nhẹ của sô-cô-la và sẽ được trung hòa bởi chút mặn của xúc xích xông khói là điểm độc đáo của món tráng miệng này. Ảnh: divivu |
 |
| Caramel: Đây là món ăn ngọt, mát, không chỉ thích hợp đối với các bé mà còn là món tráng miệng rất hấp dẫn trong mùa hè này. Ảnh: giadinh |
 |
| Bánh bí đỏ ngô non: Bánh bí đỏ vàng óng, điểm xuyết những hạt ngô non thơm ngọt, cắn miếng bánh thấy dẻo dai ngầy ngậy ngon tuyệt. Ảnh: amthuc365 |
N.Hải (TH)
