Những tác dụng ít biết của Vitamin D

Sức khỏe

Ngọc Bích

(GDVN) - Vitamin D có nhiều lợi ích cho sức khỏe trong việc cải thiện các cơ. Dưới đây là 5 tác dụng mới về nó mà bạn chưa biết đến.

1. Vitamin D giúp giảm nguy cơ ung thư

Theo các nghiên cứu gần đây của Viện Ung thư Quốc gia, vitamin D có khả năng làm giảm nguy cơ ung thư đặc biệt là ung thư đại trực tràng, ung thư vú, tuyến tiền liệt, tuyến tụy…
  
2. Vitamin D giúp giảm yếu tố ADHD ở trẻ em


Nghiên cứu tại Học viện Nhi khoa Hội nghị Quốc gia Mỹ cho thấy, nồng độ vitamin D trong cơ thể thấp sẽ góp phần làm bệnh ADHD (rối loạn tăng động giảm chú ý) ở trẻ em phát triển. 

3. Vitamin D giúp giảm đau trong quá trình sinh nở

Một nghiên cứu Mỹ tìm ra mối quan hệ giữa vitamin D ở phụ nữ mang thai và những cơn đau trong khi sinh của họ. 

Nếu phụ nữ có nồng độ vitamin D trong máu thấp thì khả năng đau đớn khi chuyển dạ hoặc sinh nở sẽ cao hơn so với người có nồng độ vitamin D đủ hoặc cao.

4. Vitamin D liên quan đến hoạt động của tim

Sự thiếu hụt vitamin D có liên quan đến thiếu máu cục bộ ở cơ tim có thể gây ra tắc nghẽn dòng chảy, gây suy yếu các cơ bắp và có thể dẫn đến căng thẳng về tinh thần. 

5. Vitamin D có thể cải thiện bộ nhớ 

Nghiên cứu mới chỉ ra rằng chế độ ăn uống giàu vitamin D có mối tương quan mạnh mẽ để tăng trí nhớ ngắn hạn. Chính vì vậy, vitamin D được sử dụng để điều trị các rối loạn liên quan đến trí nhớ.

Ngọc Bích
Từ khóa :
Những , tác dụng , mới , tìm thấy , của , vitamin D
Những tác dụng ít biết của Vitamin D
Viết bình luận của bạn về bài viết này ...
Xem thêm bình luận
Tin khác