Su hào - Dược liệu cho mùa đông

Su hào - Dược liệu cho mùa đông
(GDVN) - Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên thường xuyên ăn su hào vào mùa đông để tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch, giúp lưu thông máu.

5 loại vitamin rất cần cho cơ thể mùa đông

5 loại vitamin rất cần cho cơ thể mùa đông
(GDVN) - Mùa đông đến đánh dấu sự xuất hiện của nhiều bệnh nhiễm trùng như cảm lạnh, ho, sốt và cúm. Việc hấp thu các loại vitamin thiết yếu giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

Những loại trà rất tốt cho nam giới

Những loại trà rất tốt cho nam giới
(GDVN) - Sau đây là 6 loại trà rất tốt cho nam giới trong việc kiểm soát huyết áp, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, chống lại ung thư, tim mạch...

Mướp đắng phòng ngừa bệnh ung thư

Mướp đắng phòng ngừa bệnh ung thư
(GDVN) - Mướp đắng được coi như một chất làm sạch gan, loại bỏ các chất độc ra khỏi cơ thể, làm gián đoạn việc sản xuất đường, ức chế sự tăng trưởng của tế bào ung thư.

6 nguyên nhân làm tăng cholesterol

6 nguyên nhân làm tăng cholesterol
(GDVN) - Chế độ ăn uống không hợp lý, lười vận động, thừa cân... là những nguyên nhân phổ biến nhất khiến cholesterol tăng cao.

Quả dừa: Bổ nên dễ gây nguy hiểm

Quả dừa: Bổ nên dễ gây nguy hiểm
(GDVN) - Nếu lạm dụng các sản phẩm từ dừa thường xuyên trong ăn uống hàng ngày, dừa có thể sản sinh các chất gây tăng mỡ máu, chuyển hoá lipid, các chị em nội trợ nên thận trọng trong việc sử dụng.

Ai có nguy cơ mắc bệnh sỏi mật?

Ai có nguy cơ mắc bệnh sỏi mật?
Sỏi mật những viên sỏi nhỏ, to, hay bùn mật hình thành trong túi mật hay đường mật. Sỏi mật tấn công chủ yếu phụ nữ và có thể gây ra những biến chứng nguy nhiểm. Vậy ai có nguy cơ mắc bệnh sỏi mật?

Ăn lạc chữa được những bệnh gì?

Ăn lạc chữa được những bệnh gì?
Lạc là thực phẩm phổ biến trong bữa ăn hàng ngày. Lạc không chỉ được được chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn mà còn có thể ngăn ngừa được một số bệnh nguy hiểm mà bạn có thể chưa biết.

Ăn gì để giảm tác hại của thuốc lá?

Ăn gì để giảm tác hại của thuốc lá?
Hút thuốc lá đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất của cơ thể con người. Để giảm bớt tác hại, những người hút thuốc nên thường xuyên ăn các loại thực phẩm dưới đây để cải thiện sức khỏe.

7 loại củ quả rất tốt cho người làm việc thường xuyên với máy tính

7 loại củ quả rất tốt cho người làm việc thường xuyên với máy tính
(GDVN) - Hàng ngày, chúng ta phải tiếp xúc với màn hình quá lâu dễ gặp các bệnh về mắt như khô mắt, cận thị, thậm chí nặng sẽ dẫn đến mù mắt. Chính vì vậy nhu cầu về vitamin A của những người tiếp xúc nhiều với máy tính sẽ cao hơn so với những người bình thường. Điều đó đồng nghĩa với việc bạn nên bổ sung các loại thực phẩm, hoa quả giàu vitamin A như đu đủ, nho, gấc... để mắt được bảo vệ khi tiếp xúc với máy tính.

Bạn cần biết những gia vị tốt cho sức khỏe trong mùa thu - đông

Bạn cần biết những gia vị tốt cho sức khỏe trong mùa thu - đông
(GDVN) - Thời tiết đang lạnh hơn và bạn sẽ nhận thấy bầu không khí mát nhưng cũng khô hơn. Cơ thể chúng ta cần phải có sự thay đổi cân bằng lại với môi trường, chẳng hạn như giữ ấm cơ thể. Bạn có thể dễ dàng làm điều này bằng cách thêm gia vị cho các bữa ăn. Dưới đây là những gia vị có công dụng tăng cường sức khỏe mùa thu cho bạn và cả gia đình.

Người bị béo phì, bệnh tim: Nên và không nên ăn gì?

Người bị béo phì, bệnh tim: Nên và không nên ăn gì?
(GDVN) - Thừa cân và béo phì là hiện thượng tích tụ mỡ bất thường, điều này ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn. Hậu quả phổ biến và rõ rệt nhất của béo phì đến sức khỏe đó là bệnh tim mạch và đột quỵ. Vậy làm thế nào để tránh tình trạng béo phì cũng như giảm tình trạng đột quỵ và bệnh tim? Dưới đây là một số thực phẩm nên ăn và nên tránh: